打篮球脚踝扭伤怎么处理
冷敷的同时或冷敷后应用三角巾、头巾或衣物等任何布类物品加压包扎踝关节及其周围，也可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背方向粘贴、固定踝关节，减少活动度。无论加压包扎或用胶布粘贴固定均应使受伤的外踝形成外翻或受伤。
1、打篮球脚踝伤了怎么办
处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。2 固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。3 检查的目的主要是确定。
2、打篮球扭伤脚踝怎么处理
打篮球过程中，出现脚踝扭伤的情况，要立即停止运动，进行休息，避免因为再次使用受伤部位用力而导致扭伤伤势加重。可以抬高扭伤脚部，或是用背包等物品将足部垫高,能帮助静脉回流，减轻肿胀和疼痛。判断伤势 脚踝扭伤后，要先进。
3、打篮球时脚踝是怎么扭伤的
网友分享：脚踝受伤就是我们说的崴脚，一般都是韧带撕裂，有时会有轻微的关节错位，造成踝关节受伤一般都是跳起或落地踩在别人脚上，或是变相的时候脚踝力量不足翻了过去。预防的方法没什么有效的，只能是打球的时候注意一下，准备活动。
4、打篮球扭伤脚踝怎么办
不要使其受力，等剧痛缓解下来后，轻微扭动你受伤的部位，如果能动，说明你只是软组织受伤；如果发生剧烈疼痛并无法扭动，那么立刻打求助电话，并到医院进行治疗。在伤势有一定的缓解和好转之后，记得多活动脚踝，如下图：。
5、在蓝球场上打篮球,脚踝扭伤肿了怎么办
停止运动。在打篮球的过程中受伤应该停止运动，如果发生踝关节扭伤，应立即停止运动，找一个稳定的地方坐下，避免再次对受伤部位使用力量而引起扭伤加重。检查踝关节扭伤情况。学会自我检查损伤情况，并根据扭伤部位和损伤。
6、打篮球脚踝扭伤怎么办
打篮球如何预防脚踝扭伤 运动前一定要做热身运动，让身体尽快进入状态。热身时，注意顺时针扭动脚踝，让脚踝变得灵活。受伤的脚踝恢复后，运动前要重新建立平衡感，而建立平衡感，需要加强训练，比如可通过单脚站立的方式。
7、跪求!打篮球脚踝扭伤 看完补充说明在回答!
网友分享：首先，把鞋换了，自行晃动脚踝，如果可以晃动，没问题，别使用那只脚走动；然后用热水敷，消肿，最后贴上膏药，伤势止痛的那种，48小时可以恢复走路，一个星期就好了 不要动它，首先，把鞋换了，自行晃动脚踝，如果可以晃动。
8、打篮球崴脚了怎么快速恢复?打篮球脚崴了肿了怎么办
加压包扎：用弹性绷带对受伤部位进行适度加压，固定踝关节，减少其活动，有助于减少渗出和肿胀，也可以防止受伤部位被拉伸，加重损伤。热敷缓解：打篮球48小时后，可以用热毛巾或毛巾包着热水袋敷在受伤部位，可以加快。
9、求助 打篮球脚踝扭到的治疗全过程!!!
一、处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。二、固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。三、检查的目的主要。