为什么打篮球脚的肌肉总疼
你可能缺乏锻炼导致的！平时在联系中先做好热身运动在进行训练或比赛，一般打球的时候刚开始不要打的太剧烈！特别的冬天的时候 要做好充分的热身准备！你现在的情况应该去看看医生。
1、打完球脚背疼,有什么快速缓解的办法
最简单和最直接的方法就是你把你的脚背用一个热毛巾热敷一下，或者直接去泡一个热水饺，这样就能够很好的缓解你这个疼痛的状况了因为这个其实也可以说是你的一个脚部肌肉被，就是过多的打击，或者说是这种过累了，然后就。
2、打篮球之后脚经常酸痛,是什么原因,怎么解决
剧烈运动时大腿中的肌肉会有 无氧呼吸 这个过程，然后分泌大量乳酸，乳酸就会暂时处于肌肉中，当你过一段时间后乳酸就随着新陈代谢消失了.。
3、打过篮球第二天脚酸痛怎么回事,没跳多一会。怎么回事。
腿部肌肉剧烈运动时无氧呼吸产生大量的乳酸，使你的脚酸痛，一般1-2天就可以恢复。平时经常运动的话就可以减少酸痛出现的概率。望采纳~。
4、打完球脚会酸痛属正常现象吗
这是因为运动太剧烈，氧供应不上，造成肌肉中乳酸大量堆积。乳酸是一种酸性物质，可以刺激肌肉中的神经未梢，产生疼痛感觉；另外，乳酸堆积在肌肉中会造成局部渗透压过大，这样就要把周围的水份吸过来，造成肌肉水肿，这种肿胀。
5、打篮球脚酸怎么回事
网友分享：很正常啊，由于你太久没运动了！如果经常运动的人就不会有这种情况。你晚上用稍微热一点的水敷一敷就会好很多的了。
6、为什么打完篮球后脚会疼
网友分享：这种情况我也经常有，我问过医生，是神经系统在受到猛烈运动或者是撞击后保持当前的状态下造成的．时间长了更严重．在没热身之前就投入到比赛中容易受伤和跳起下落时突然撞击，特别容易受伤，特别是脚踝．建议你打球时先活动一。
7、打完篮球之后足关节痛,或与哪些因素密切相关
打篮球后脚踝疼痛可能是由于以下原因。如果你也有打篮球的爱好，不妨看上一看，不好的习惯最好可以改进，以免对自己的脚踝造成损伤，就很麻烦了。首先，过度锻炼，脚踝负重时间过长，导致脚踝附近肌肉疲劳，造成脚踝疼痛。其次。
8、打篮球脚疼
网友分享：友情提示：突然剧烈运动后，感觉肌肉酸痛是因为乳酸分泌过多，如果这时候你不再运动，只是歇着，三天左右会有所好转，但是前两天的运动成果就废了，再玩还会接着痛。这时候正确做法是，坚持运动，做事量恢复性训练，这样一天。
9、打篮球脚痛
网友分享：因为你以前不经常锻炼脚踝力量 所以打篮球会经常跳 使脚踝负重 我建议你多练练脚踝厉害 就没事了 我就是篮球教练 有什么不懂可以问我 。