男生腹部肌肉酸痛,可以打篮球吗?一动腹肌就痛了
什么概念？如果是酸痛，那休息几天应该就好了，乳酸堆积没什么关系的，你觉得吃得消就可以打篮球 但如果是受伤的那种疼，那你应该去看医生了 。
1、打篮球后肌肉酸痛而且有点肿,这种情况第二天还能打球吗
打篮球之前要做好热身活动，打完之后不要喝冷水，拍一拍身上的肌肉，酸痛是由于剧烈运动产生大量乳酸，第2天最好休息，打之前，做一些热身活动就好了，2，3就好了。
2、我肌肉酸痛,请问如何打篮球
肌肉酸疼，可以打组织，多多传球，少突破啊！平时多运动，但是要循序渐进的运动。慢慢提高运动量。
3、我有一个问题,健身和打篮球矛盾吗,健身之后浑身酸痛没力气,还能去打球
网友分享：说实在的，是有点矛盾，但那要看你的健身强度和你对篮球的热爱程度！NBA的球员他们健身本身就是练习，健身是为了增加肌肉强度，提高篮球水平，而且他们有着专业的训练仪器和专业人士指导，这是我们无法达到的 。
4、肌肉很酸痛,但后天要篮球比赛怎么办
几乎不怎么可能的，我办法就是；保持这个疼痛度，适应这个疼痛度，这个很快的，运动一会就适应了，然后在比赛前一会，运动一下，适应这个疼痛度，比赛的时候就一点事就没了，但是，比赛后，就要调养了。呵呵！。
5、肱二头肌疼了还能打球么
如果没有拉伤扭伤 只是酸痛 可以热敷 第二天可以做些慢性的活动缓解就可以恢复了 。
6、腰肌劳损可以打篮球吗
一般来说,出现了腰肌劳损的情况应该注意休息好,不能进行高强度的运动,打篮球是不建议的,避免加重病情!此外还要注意下列事项:纠正不良姿势和习惯。站有站姿,坐有坐相,良好的姿势是健康的基础,不良姿势是病痛的起点。
7、昨天打了一天的篮球,现在肌肉酸痛,…请问是该继续打球,还是休息几天
这时做任何处理都没用了，只有等它自行恢复。肌肉酸疼常常表明你的锻炼水平还不能适应现在的运动量。如果坚持下去，经常锻炼，当你全身的机能提高到一个新的境界，就会产生适应，类似的运动量就不会使你出现肌肉酸疼了。
8、连续两天下午打篮球,大约2小时,今天肌肉有点酸痛,但是还想去玩,可以
这没有可不可以的，只是有没有这个必要。我的建议是最好不要出去打球了，肌肉酸痛 ①发挥不出你的真实水平 ②不仅不能起锻炼作用还会伤害身体 我的意见是你今天好好休息，明天以更好的身体去打球。把今天没打球的遗憾补。
9、一周锻炼肌肉5次,可以周末打球吗
但如果你只是想普通的锻炼身体保持身材或为了打球和锻炼，那这当然是可以打球的，只要别太累就可以了，要保证一定休息时间，打球可以增强肌肉耐力力量，不过不利于增肌增重。具体实际要按照你身体自身感受而定。望采纳，谢谢。