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篮球打多了后腰疼,打完篮球腰特别疼

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-28 04:22:17

打篮球腰疼是什么原因

用力过度。在打篮球时,为了抢球或是运球给队友,动作幅度过大,使得腰部用力过度或是超出其活动范围,都是容易导致打篮球后腰疼的。腰部疾病。患上像腰间盘突出、腰肌劳损的疾病的人,在打篮球后容易出现腰疼的情况。

1、打篮球腰疼是什么原因

用力过度。在打篮球时,为了抢球或是运球给队友,动作幅度过大,使得腰部用力过度或是超出其活动范围,都是容易导致打篮球后腰疼的。腰部疾病。患上像腰间盘突出、腰肌劳损的疾病的人,在打篮球后容易出现腰疼的情况。

2、打篮球后腰疼,怎么回事

需要考虑结石造成的肾绞痛而腰痛。

篮球打多了后腰疼,打完篮球腰特别疼-第1张

3、你好,我是篮球爱好者,每天打完篮球都腰疼,可以怎样缓解一下

缓解办法:双手握拳滚动揉腰。两手毋指按在腰眼处进行按揉。两手掌对搓热,感到热时捂在两侧腰眼处上下震动。

4、请问我打完篮球经常腰疼,在尾巴骨上方那一片,直不起腰,怎么回事

打完篮球腰部疼痛以后一定要行一步的适当冷敷,并且多卧床休息,避免长时间的弯腰活动,避免腰部的旋转,或者是过度的树立,给损伤的组织创造修复条件,一般休息一两天以后疼痛就会明显的缓解。竖虚了,撸少点 。

5、打篮球后腰疼怎么缓解

在篮球中,后腰疼,估计是撞到了腰部,一般来说是硬伤,可以先休息,缓一缓,过几天就会好;如果严重,及时就医为好。

6、打完篮球后经常腰疼怎么回事

篮球是一种冲撞性的运动,运动过程中需要比较强的腰腹部肌肉力量,如果腰部肌肉力量不足,很容易在运动后出现腰部酸胀疼痛感,多是与肌肉拉伤和腰背肌劳损有关,可以口服非甾体抗炎药消炎止痛治疗,腰部疼痛缓解后练习小燕飞。

篮球打多了后腰疼,打完篮球腰特别疼-第2张

7、打篮球腰痛怎么办

也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关,原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失,肌肉血流量下降,疏松脂肪组织变性。由于这种损害,造成了患者无论是多走、多坐还是多卧。

篮球打多了后腰疼,打完篮球腰特别疼-第3张

8、为什么打篮球会腰疼

一般是腰椎间盘突出或腰肌劳损,建议到医院做个CT查清楚,还有可能你平时的起跳动作脱节,上身和腿部发力没衔接好,自己平时注意加强腰部肌肉的锻炼会有改善的,疼的时候必须休息,切记!很多篮球爱好者都是吃过这个亏的。

9、我打完一场篮球后(一次两小时),腰就很痛,为什么

甚至会留下后遗症。希望你近期少打些球,做一下腰部调理(如果严重就去寻医),加强腰腹部运动。恢复一段时间后再进行篮球这样的高强度运动。并且在今后打球的时候尽量避免作出大幅度的腰部动作。毕竟身体是本钱。