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篮球打多久才会变强大,打三个月篮球能变多强

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-02-26 05:49:28

打篮球要打多久才会很厉害啊

回答:在我看来分为三步:1不要总想得分,要积极的传球,这样在你锻炼的同时,也可帮助其他人进步,只有这样,同伴才会传球给你,这样,2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。2可以尝试与大学生多打些比赛,通过比赛增强体能,学习。

1、练一年篮球会强到什么地步

这些阶段需要大概2---3年的时间,坚持下来的肯定会有很强的篮球实力,够自己挥霍的了!!!加油啊!!。

2、新手学习篮球需要多久才能技术变好

其次,每天至少要练2个小时以上的篮球(如果你想快速的提高水平),运球30分钟(要采用不同的方法:跨下~背后~其他组合运球),定点跳投30分钟(这个比较累,要坚持),运球上篮(这个没有时间限制,注意动作要领,很快就能练好).篮球。

篮球打多久才会变强大,打三个月篮球能变多强-第1张

3、打好篮球大概要几年

网友分享:这个不是几年的问题,有时间的话,每天去打打球,会 进步很快的,还有就是抓住自己的弱项去多多练习,比如投篮,控球啊,这样的话,1年半,应该会有不错的水平 。

4、篮球多长时间可以打的很好!详细说

你想要打好球,每天刻苦训练,练习运球2-3小时(是只练球性)分组练习的时间另找,你练好篮球也只用半年吧。其实只用一个暑假这样的练习(必须是认真的)你就可以比街头球场上大多数人都强了。参考资料:爱打篮球 。

篮球打多久才会变强大,打三个月篮球能变多强-第2张

5、篮球练习运球要多久才能出神入化

网友分享:一星期就练好是很难的啊对于刚接触篮球的人来说。运球一开始进步都比较慢的。因为这是打基础的阶段,不过等到这个阶段过了到了运球的很舒适的时候学习各种动作也就变简单了很多。最重要的坚持下去而且要多接触球提升球感。

6、在篮球班中学习多长时间 才能 变得 很厉害?是不是 开始在篮球班中必须

首先你想打篮球变得很厉害,那么最主要的是两点:第一,打篮球是要靠脑子的,你技术再好没有篮球意识(也就是篮球智商)也不算打得好。所以要先培养你的篮球智商,在刻苦练习基本动作,记住越是最基本的技术动作在球场上。

7、打篮球打多久最好

一个小时左右,否则腿会酸痛 我个人认为打篮球可以使人强壮,长个子 首推跑步、打篮球,次为骑车、爬楼梯等。如果你正值壮年,也可以选择拳击和举重,这两项运动对消除腹部脂肪(将军肚)最为有益。其奥妙就在于可以增加肌肉。

8、坚持打篮球一个月的变化

坚持打篮球一个月的变化1 大脑会变得越来越灵活。打篮球是一项非常考验身体以及大脑灵活度的运动,而且对身体素质也有很好的提高效果。对于那些长时间打篮球的人来说,他们在平时不仅身体的灵活度会提高,在一次次的比赛。

篮球打多久才会变强大,打三个月篮球能变多强-第3张

9、每天练习篮球8个小时,3个月后会有多大的进步

NBA之所以能成为篮球的最高殿堂,不仅仅是因为聚集在其中的众多天才球员,更是因为世界上最先进、最科学的训练体系。哪怕只有一个月的训练时间,NBA级别的训练也足以让一个球员脱胎换骨。不信?我们来看看下面几个选手的训练。