打篮球减肥效果怎么样
如果每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过，不建议每天都打篮球，这样对腿部的伤害还是很大的，建议一天隔一天的进行这种打篮球锻炼，也是非常有效果的。
1、打篮球能减肥吗
打篮球是可以增高的，但是减肥效果不好，减肥还是要控制饮食（少吃油腻食物）和慢跑，我已经通过此种办法减肥30斤。2年。估计能把小腿练细。可是大篮球练出来的是大腿粗。小腿细。跟键长。要是只是克意的。
2、早上跑一公里,而且偶尔打篮球羽毛球,三个月后会瘦点吗
三个月后会瘦一点。
3、每天坚持打篮球,一个月能瘦多少斤
每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过，不建议每天都打篮球，这样对腿部的伤害还是很大的，建议一天隔一天的进行这种打篮球锻炼，也是非常有效果的，万事。
4、天天打篮球减肥吗,一个礼拜或者一个月多少斤
打篮球可以减肥，但是如果你只打算打一个礼拜或者一个月，你还是放弃吧，起码3个月有效，大概是5斤左右吧。
5、每天打3小时篮球,严格控制饮食一周能瘦多少?希望真实回答,谢谢了
一周坚持下去，每天三个小时打篮球，可以消耗热量9240大卡，而每减少一公斤脂肪含量，需要消耗热量7700大卡。计算出可以减少脂肪含量为1.2公斤。一般情况下，一个月可以健康科学减肥六至十斤。祝您心想事成，健康快乐，幸福。
6、每天打三个小时的篮球,一个月能瘦几kg
两公斤左右，但需要持续性保持运动状态才有效果。
7、打篮球3个月可以长高多少cm?体重能减多少斤?我十四岁!
可以长高5厘米，体重减10斤 。
8、每天打篮球半年每天一个小时能减肥吗
每天打篮球打一个小时能减肥，打篮球本来就是全身运动，也是挺消耗能量的，你只要长期坚持锻炼身体是不会长胖的，但是得合理用膳，不能猛吃，注意少吃高热量的食物。
9、打篮球能减肥吗
我个人认为可以，不知你的身高体重是怎样？偏胖么？篮球运动对腹肌及小腿的锻炼尤为明显。在打篮球的运动中，你必然要出很多的汗，无形中消耗了你身体的脂肪，但一定要坚持。至于一周要打多久那就根据你个人而定了，我在。