跳绳和篮球哪个可以更快长高 跳绳和篮球哪个容易长高
和跳绳比起来，是打篮球更有助于长高和弹跳。首先，要知道身高和弹跳很大程度上是决定于遗传的，而后天通过锻炼提高，则要付出很多的努力。跳绳的作用，主要是增强你的弹跳速度和步伐，对跑步也有促进作用。而打篮。
1、跳绳和打篮球哪个更容易长高(篮球和跳绳哪个更有利于长高)
1.和跳绳比起来，是打篮球更有助于长高和弹跳。2. 第一，要知道身高和弹跳很大程度上是决定于遗传的，而后天通过锻炼提高，则要付出很多的努力。3. 跳绳的作用，主要是增强你的弹跳速度和步伐，对跑步也有促进作用。4.而。
2、跳绳和打篮球那个运动更有助于长高
和跳绳比起来，是打篮球更有助于长高和弹跳。首先，要知道身高和弹跳很大程度上是决定于遗传的，而后天通过锻炼提高，则要付出很多的努力。跳绳的作用，主要是增强你的弹跳速度和步伐，对跑步也有促进作用。而打篮球的作用更加。
3、打球和跳绳哪个更有助于长高
打球和跳绳哪个更有助于长高1 跳绳 跳绳，它对有骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进身高。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联科研成果，但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高的话希望不。
4、跳绳和打篮球比哪个更有助于长高和弹跳
网友分享：和跳绳比起来，是打篮球更有助于长高和弹跳。首先，要知道身高和弹跳很大程度上是决定于遗传的，而后天通过锻炼提高，则要付出很多的努力。跳绳的作用，主要是增强你的弹跳速度和步伐，对跑步也有促进作用。而打篮球的作用更加。
5、打篮球容易长高还是跳绳
网友分享：打篮球吧···虽然都是跳，但打篮球的弹跳更有助于骨骼啊，肌肉啊，之类的拉伸延展，我弟就是打篮球，我家人个都不高，他能长到快180了，当然一定要有足够的营养。跳绳跳的是同样的频率，达不到打篮球弹跳的效果。 。
6、跳绳和打篮球哪个运动更有助于长高
很显然，不考虑个体差异及外部因素，在各项指标的比较中，篮球更有助于长高。那现在说个体的问题，并不是所有的人都适合打篮球。对于体质弱、或有运动功能障碍的，要先做很容易的动作，跳绳的强度和动作就比较容易控制。
7、跳绳和篮球哪个更易于增高?个人觉得跳绳好,因为弹跳次数多,不知这科
个人觉得篮球好，因为经常跳绳而跳绳时间不当可能会得胃下垂吧，如果你想要增高那你肯定得经常跳绳，才有增高效果。而篮球是一个充满青春活力的运动，打篮球不仅要跳，而且要跑和诸多体能运动，更能较为全面锻炼你的身体。
8、跳绳和打篮球哪个更有助于增高
慢跑，有弹性的慢跑，跑动时，重心偏高（比正常跑动重心高）速度在每公里6分钟左右。---以上--- 跳绳真心是件好运动，不占场地，还特别练身体的协调性。如果要练跳绳，那么尽量用计时方式练习。每分钟在150个左右。每次最。
9、打篮球更长的高还是跳绳
打篮球可以锻炼你身体各方面的肌肉，跳绳有助于增加弹跳力和弹速，同时也有助于韧带的发展，更易长高 。