现在我每天下班就会去打篮球 请问我持续多久会有长高效果
如果你是男生的话，17岁，以后根据家里的遗传基因有可能还要长15公分左右。有一部分男同学是在上大学以后又长高了不少。如果你是女同学的话，再继续长高的幅度不是太大。
1、男17坚持打篮球到19岁能长高17厘米吗
不能的，首先男孩子17岁已经属于青春期后期了，长高的空间就很小了，且不是长高高峰期。其次，我们临床上收到的男孩子14岁开始骨骺线就加速闭合，甚至有的14岁就已经完全闭合了，所以你还想长高17cm，那是不可能的，你现。
2、4cm需要每天打多长时间的篮球?要多长时间才能增高
四、引体向上能帮你长高 一些牵拉悬垂的动作能促进你长高，这里首推引体向上，同时引体向上是打造上半身肌肉的最佳动作之一。动作要点在于最大限度地用力和最大程度地放松，开始和结束阶段有10秒的悬垂状态，每天可以按照自己的。
3、17岁每天打篮球一个月能长多高
要是可以一天打一个月我不长也开心 。
4、打篮球多久可以长高
每天固定10~30分钟的篮球运动,即可奠定良好的长高基础。打篮球，是舒展性运动，理论上对于骨骼生长是有利的。经常打篮球，自然拉伸脊柱，会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度，才能使增高。
5、接段的人如果在一年的期限里天天打篮球大概会长高多少公分
我也是17岁天天打篮球一年涨了14厘米出。我现在身高187cm.建议楼主不要天天打篮球。那样身体会承受不住的。我每隔2天打一次篮球。以前15岁我也好矮。才162cm 站在朋友面前。好矮。自卑死了。后来奇迹发生了。一个月后。
6、16岁男,每天打篮球多长时间才对长身高有效果
每天坚持一两个小时是可以锻炼的，对于正处于生长发育阶段的青少年来说，经常打篮球是有好处的，在又跑又跳的过程中，可以促进骨骼的生长发育，从而有助于长高。除了经常打篮球，平时还可以锻炼弹跳类运动。以及不仅需要注意。
7、我还有2个月就17岁了,很爱打篮球,才2个月又长了2CM,我大概能长到多高
这个很难说，看你的基因，不过按正常来说，人从0-26都可以长高，18-26.可能不明显 你现在差不多17.即你到26岁有9年，大概8CM-10CM！即你可以到184-186！其实如果你经常打球也会加一点，听说剪断腩尾，也可以长多2CM。
8、打篮球多久才能增高
根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。
9、17岁打篮球还能长高吗,
00:45回答:?图图sama时间:?2019年05月13日获赞:?312次详情请查看视频回答 。