跳绳和篮球哪个更易于增高?个人觉得跳绳好,因为弹跳次数多,不知这科
个人觉得篮球好，因为经常跳绳而跳绳时间不当可能会得胃下垂吧，如果你想要增高那你肯定得经常跳绳，才有增高效果。而篮球是一个充满青春活力的运动，打篮球不仅要跳，而且要跑和诸多体能运动，更能较为全面锻炼你的身体，而。
2、跳绳和打篮球那个运动更有助于长高
和跳绳比起来，是打篮球更有助于长高和弹跳。首先，要知道身高和弹跳很大程度上是决定于遗传的，而后天通过锻炼提高，则要付出很多的努力。跳绳的作用，主要是增强你的弹跳速度和步伐，对跑步也有促进作用。而打篮球的作用更加。
3、跳绳和打篮球比哪个更有助于长高和弹跳
网友分享：和跳绳比起来，是打篮球更有助于长高和弹跳。首先，要知道身高和弹跳很大程度上是决定于遗传的，而后天通过锻炼提高，则要付出很多的努力。跳绳的作用，主要是增强你的弹跳速度和步伐，对跑步也有促进作用。而打篮球的作用更加。
4、跳绳和打篮球,哪个更锻炼身体。
跳绳不容易受伤，打球因为有很多身体接触所以受伤几率比跳绳大。不过打球可比跳绳有意思的多。
5、我想长高打篮球效果好不好?还是跳绳好
首先打球，跳绳不会让你长高，只是拉伸你的骨骼，给你长高的错觉，但是运动可以让骨骼更好的发育！篮球比跳绳好，可以锻炼协调性，团体意识。
6、打篮球好还是跳绳好
2。打篮球、跳绳都是体育运动的项目。只是活动的方法不一样。都 能起到锻炼身体的目的。3。打篮球技术要求高一些、场面好一些、参与着活动兴趣高一些、对全面提高身体素质和心理素质有很大的作用。4。跳绳也是比较好的体育。
7、跳绳 打篮球和跑步哪个更有助于减肥
1．简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有。
8、打篮球一个小时好还是跳绳减肥好
跳绳最好不要超过半个小时啦。跳绳的动作太过单一，打篮球的话更为灵活，可以锻炼到跟多地方。所以我推荐打篮球吧。 但是最好相互配合运动，减肥的运动不能过于单一，容易造成局部胖瘦不协调，锻炼过度的地方长出大块的。
9、高三了.打篮球和跳绳跳高哪个好
网友分享：半个小时，篮球的强度很大，对柔韧性，平衡，协调能力很有帮助;跳绳对身体的耐力和协调性有很大帮助;跳高可以锻炼腿部腰腹部的肌肉；跑步除了能减肥强壮身体之外，提高肺活量，可以预防心脑血管疾病的发生 。
10、18岁跳绳好还是打篮球好.
网友分享：跳绳对打篮球也有帮助。比较能锻炼连续弹跳能力。身高的问题嘛，只要按时吃饭和睡觉，不挑食。千万别熬通宵。没什么问题 我16岁的时候才163，那时候成天玩电脑熬夜。现在20了这几年生活有规律，长到177。我感觉你应该没什么。