打球后膝盖经常会感到没力,酸痛怎么办
这主要是由于你经常一膝盖为发力点,没什么大事就是有一些积水 记住以后打完球用凉毛巾冷敷10分钟 如果你想用药物治疗的话,建议你用扶他林,便宜而且到处都是 当你膝盖疼的时候建议你不打球,防止进一步恶化 祝你有个好身体。
1、我平时打篮球后膝盖酸软无力而且疼痛
网友分享:根据你提供的病史以及目前的症状,考虑为膝关节半月板损伤。半月板损伤多由扭伤引起的。建议你去医院做个膝关节MRI。建议您可以局部外用麝香舒活精,适当热敷加按摩,配合口服壮骨关节丸加消炎痛加钙片治疗,注意保暖,适当活动才可。
2、打完篮球膝盖酸软无力怎么回事
网友分享:你的膝盖没有经过长期的剧烈运动,大腿两侧没酸说明你的运动量没有达到,多蹲起,提踵,下身自然有力量了,运动完喝蜂蜜,劳逸结合,这个不是一两天的事 。
3、为什么每次打篮球后我的膝盖处就会很痛
如果你膝关节有酸痛的话,跟你经常运动过量有关。建议你在平时多补补钙、运动前20分钟擦上药酒和带上护膝,运动后30分钟在擦上药酒。这样对你的骨骼、韧带有较好的恢复和康复。建议你用中药外敷试试。主要采取软坚通络的药。
4、打篮球后,腿跟膝盖酸痛,无力,怎么恢复
多用热水泡泡,吃些弱碱性食物,还有蛋白质含量高的食物。正常现象,几天就会恢复。但是你说无力,应该使肌肉使用过度,即使喜欢也应该量力而为,不要过量 。
5、打篮球膝盖疼是怎么回事?应该怎么护理
打篮球是一种剧烈运动,包括许多起跳、跌倒和急转弯。这些动作的实施对膝盖来说是一个巨大的考验。跌倒、拉伤、过度扭动等都会对膝盖产生强烈的刺激,对皮肤、肌肉和膝关节静脉造成损伤,阻碍经络和气的运动,引起疼痛症状。篮。
6、打篮球膝盖酸痛
属于软组织损伤,要适当制动,注意休息养伤。恢复不难.要是膝关节内部疼痛,没有明显扭伤史的话多考虑是不是半月板损伤,这可就麻烦了,恢复非常慢。要绝对多休息,切忌大剂量运动,跑步都不可以的。
7、打球后膝盖酸疼是什么原因
打篮球是一种剧烈运动,包括很多起跳、下落、急转动作,这些动作的实施对于膝盖来说都是很大的考验。跌扑、牵拉和过度扭转等,都会对于膝盖产生强烈的刺激,引起膝盖部位皮肉筋脉受损,经气运行受阻,产生疼痛症状。打篮球最常见。
8、打完篮球过后膝盖疼痛是什么原因
1 打完篮球之后产生膝盖疼痛的问题一般是 剧烈的运动导致膝关节损伤,比如半月板损伤或者局部韧带损伤的问题,是属于比较常见的一种运动性损伤。2 要注意立即进行冰敷处理。暂时注意休息,如果疼痛比较明显,要先检查确诊。
9、天天打篮球,最近感觉膝盖下面的大腿酸痛,有气无力,这是因为长期激烈运动
如果你是经常锻炼,不应当有膝盖下面小腿酸痛的症状。有些人没有长时间坚持运动,突然间有剧烈的运动过后2一3天身体的肌肉组织会有些酸胀疼痛的感觉,这是正常现象。但如果你天天坚持一定量运动锻炼身体肌肉已经适应这种强度的。