打篮球脚底痛
原因可能是以下几种:1.你的脚弓比较扁,也就是俗称的片平足,通过剧烈长时间活动,一定会痛 2.踝关节力量较差,踝关节力量的不足,能导致整个脚踝直至整个脚都痛 3.舟骨负荷太重,不知道你的身高和体重是多少,舟骨是支。
1、打篮球等运动后脚底特别酸痛,怎么办
应该是劳累导致的筋膜炎。适当休息,每天晚上温热水泡脚半小时左右,穿比较宽松鞋子,就应该可以;。
2、最近在训练篮球,后退的时候常用前脚掌先下再落后脚跟。现在再重复那样的
网友分享:一般没有受伤的话最大的可能性就是因为训练完没有进行拉伸和放松。大强度的运动后,不断运动的肌肉都会有不同程度的乳酸堆积,所以导致足底筋膜会有不同程度的酸痛。建议当天训练完要对主要的肌群进行拉伸和排酸,用热水泡脚。
3、为什么打篮球时脚底老是痛
可能与穿的鞋子有关,穿底子厚一点的篮球鞋就不会了,底子薄的鞋子减震不是很好,所以会导致脚疼,所以要穿厚一点的鞋子 。
4、打篮球脚底痛
网友分享:原因可能是以下几种:1.你的脚弓比较扁,也就是俗称的片平足,通过剧烈长时间活动,一定会痛 2.踝关节力量较差,踝关节力量的不足,能导致整个脚踝直至整个脚都痛 3.舟骨负荷太重,不知道你的身高和体重是多少,舟骨是。
5、打篮球时打一会儿脚掌就开始不舒服有点疼痛的感觉,而且这种在运动时感
网友分享:回答:问题分析: 你好,从描述的情况来看一方面需要考虑运动时,受力不均衡导致脚底不适,或者鞋子不合适也有关系。另外也要考虑的是脚底筋膜炎引起不适的可能,与卫生不良,寒邪侵入引起。需要检查明确。 意见建议: 平时注意保持脚。
6、穿篮球鞋打篮球,不到半个小时脚就特别的酸,怎么回事
第二就是球袜,这个很关键,有条件的话可以买专业的篮球袜,运动袜也可以就是不要太薄,一定要是纯棉的,袜底有加厚的那种很舒服。第三可能就是长时间没有剧烈的运动,突然剧烈运动过多的乳酸分泌导致酸痛,可以循序渐进。
7、在打篮球时为什么会脚痛
打球时起跳后落地脚部受的冲击是很大的,时间长了就会产生疼痛感,只要好好休息就行,睡觉前用热水烫烫脚,还有小腿,可以减轻疼痛 。
8、打篮球后脚酸痛是什么原因 ?急!!!
网友分享:打篮球造成后脚酸痛有几种可能:、一是运动中扭伤 二是疲劳过度 三是旧患作怪 首先,你回想一下,自己最近打篮球是否有扭伤。有时候,无形中拉伤了筋骨,可能并没有及时发现,并作出相应的保护措施,次日后再运动就会出现你。
9、打完篮球后,脚掌走路疼痛咋回事啊
你好,一般这种情况是发生于没有穿鞋的情况,脚掌在奔跑中过度摩擦,人的皮肤有几层表皮,在奔跑过急,可能导致贴合的内表层不贴合,导致损伤到而疼痛,建议打球穿鞋,就算穿鞋长时间也是会起气泡磨血。