篮球跳投需要那些力量
网友分享：小腿：双脚并拢，膝盖不能弯曲，用脚尖上的力量跳跃，膝盖一定不能动。
1、跳投需要哪些部位的力量,该怎么练这些部位的力量
网友分享：三分线上跳投开始可能由于力量不够 或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方,楼主可以先练习颠投,慢慢适应了远距离投篮,就自然可以跳投了。再者投篮习惯也有关系,有的运动员在中投过程中,习惯在投篮时带点滞空,滞空一定对力量有影响的。
2、关于跳投的力量问题
网友分享：开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前， -向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤！！。
3、关于篮球跳投的问题
网友分享：首先要锻炼腿部力量，跳得越高，投篮准备也越充分，然后要提高上肢力量和腰部力量，这样起跳后才有余力作投篮动作，投篮是靠手腕的力量，手腕力量大了，才能根据距离的远近调节力度，让手感柔和起来。
4、篮球跳投的出力和训练方法
⑷ 两人面对相距3-4m，持球做原地跳投动作，体会腾空出手时机。⑸ 变换投篮的距离，由近渐远，由远渐近，做原地跳投练习，根据不同距离，使用力量。⑹ 重复讲解跳投动作要点，有针对性地示范。⑺ 多做徒手跳投模仿练习，或。
5、篮球跳投的出力和训练方法
⑷ 两人面对相距3-4m，持球做原地跳投动作，体会腾空出手时机。⑸ 变换投篮的距离，由近渐远，由远渐近，做原地跳投练习，根据不同距离，使用力量。⑹ 重复讲解跳投动作要点，有针对性地示范。⑺ 多做徒手跳投模仿练习。
6、定点投篮和跳投的力量怎么把握
定点投篮与跳投其实都是如出一辙，只要你理解了唯一的要领 自然就会出现正确的力道！ 之前看过好多人说什么所谓的正确的投篮姿势，全都一顿扯！！都是“西药” 根本是治标不治本的东西！！投篮本是一个连贯性动作。
7、篮球跳投我怎么跳起就使不上力气?跳投需要弹跳多少厘米
跳投 是不需要什么弹跳多少的啊 你只要跳起来 然后在最高点把球投出去啊 跳起来使不出力气 是不会用全身的力量吧 协调性不好 注重练一下 腰腹的力量 这样跳起来后会轻松一些 应该可以改善一下你所说的 使不上。
8、怎么跳投
网友分享：3.中远距离跳投练习 在增加距离的情况下，先把动作做好，尤其是投篮手法和出手后的手型稳定，以达到动作定型，再调整投篮力量的大小，逐步改进手法以提高投篮的命中率。4.结合其他技术练习跳投 把单独的跳投技术与运、传、突。
9、篮球跳投的力量运用
网友分享：在手腕压腕和手指力量不一样，要出力才能使球抛远。最近想通了一件事，就是手肘问题，手肘抬高抬低与命中有关系的，NBA球星来讲，大都是把手肘抬到了头顶前额之上，使球的孤度更高，命中也如此。昨天我证实了这样的手肘。