打篮球跳投发不上力咋办
最后再试着把第一个步骤起跳后的力道传到肩部，再到手腕，估计你会发现这时的跳投会省力了。
1、打篮球时。跳投力量不够。应该提高哪里的力量。怎么提高
弹跳力不强一般是小腿的肌肉不够发达，爆发力比较差造成的。建议你多去练练下肢力量，深蹲，马步，高抬腿，爬楼都可以有效的锻炼腿部力量。希望对你有用！！。
2、打篮球跳投为什么总是身体不协调而且没有劲啊
网友分享：这是因为腰腹力量不够，需要多练，而且，初学跳投者最好不要学麦蒂的那种干拔，最好有一定的助跑和预备动作，这样进步会比较快。可以找一些球星的简单跳投动作进行模仿，比如科比的跳投。另外，跳投时手肘的位置最好要标准一。
3、篮球投篮时总感觉力量不够怎么办
对于一个篮球爱好者，这几乎是每个人都会遇到的问题，篮球投篮是感觉力量不够，主要是由手臂力量不足造成的。单就上半身来说，对于标准的投篮姿势，需要大臂、小臂、手腕、手指综合协调发力，对上肢力量要求较高，对于体弱。
4、打篮球突破慢,跳投脚没力怎么办
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的。
5、篮球!!跳投时为什么先起跳再出手时没一点力气,感觉特别勉强。
所以跳投其实最讲究不是力量，而是你的全身的协调性和动作的完成度，屈膝是跳投的第一步也是最关键的一步，屈膝，然后膝盖和腰部发力，这样才能让你在空中保持平衡，在最高点出手，身体的力量会让你的投篮很轻松，手部基本不。
6、篮球跳投时手用不上力
由于你的腰腹力量比较差，导致手臂发力时缺乏腰腹的支持而发不出很大的力量，因此在近篮的地方靠上肢本身的力量还觉得可以，中远投就感觉力量不足了。解决的方法就是平时多练仰卧起坐和蛙跳，或者到健身房去做针对性的器械。
7、篮球练习跳投手无法用力(力气不够)怎么办
网友分享：第一种 出手方法不合适 要找到自己较舒服而且也不是非常规的投篮方式出手 第二种就是身体的力量不够 比如说 腰腹 指腕 .简单来讲就是多练 没事就去练习跳投 投个几万个球 也就会了.希望能帮到你 。
8、投篮力量不够怎么练
手腕：握力的主要来源，可以空手抓握数次，来达到训练目的，由于这部分的肌群算小，所以不需要负重即可达到一定的强度，一般用次数来做一个分界，可以次数依据每个人状况不同自行做增减，原则上就是以会酸痛为主，尽量做到。
9、篮球投篮时总感觉力量不够怎么办
网友分享：回答：由易到难分为: 一、提重物。平时可以多做一些提东西的运动,这些看似好像对腕力没有什么关系,其实不然,提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。 二、指卧撑。用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力。