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篮球跳投变慢的原因,投篮跳不高

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-24 17:21:35

篮球为什么原地投篮很轻松跳投时很吃力甚至会发不上力为什么

因为身体要借助这个反作用力向上,这样才能把力量传导上去,因为膝盖有关节,不是直的.所以我们在加速投篮过程的时候,力量并不是从脚底而起,而是从膝盖而起.膝盖同时发出向上和向下的两个力量,而我们要做的是尽可能的让这两股。

1、打篮球时,为什么我的跳投没力气?

你小腿拉伤的最主要原因是因为起跳的时候肌肉过于紧张,平时练习的时候注意放松起跳,其实这样也会加强你的空中的稳定性。

2、突然不会投篮了 跳投没劲 然后最重要的是速度变得很差

网友分享:前一天打的太猛了,导致肌肉疲劳,还没恢复。建议你不要每天都去打球 最好隔一天去一次 对身体也有好处的 。

篮球跳投变慢的原因,投篮跳不高-第1张

3、投篮 跳投 为什么感觉发不出力来

网友分享:我以前也不会跳投,后来慢慢找到原因了。其实不会跳投有以下这几个原因,主要可能是你的腰腹力量不够,如果你觉得你腰腹力量够的话,那就是你的腰的柔韧性不行,经常练习用力往后弯腰,使腰和前腹肌肉韧带拉开到很柔和的。

4、力量足够,但投篮时却总是不够力,而且投篮速度慢,运球投篮更是没力

网友分享:投篮会出现不够力的情况,说明你的投篮发力可能有问题,投篮是借助手臂的力量将球投出,不要用手臂以上的手的部位发力,这样不仅不规范而且投篮会使不上劲,运球投篮没力也是同样的道理,球拿不稳说明你的运球很差,平时需要。

5、最近打篮球,投篮老是短~

网友分享:出现这种情况的主要原因是近段时间身体状态不太好,导致身体运动能力下降,对球的感觉也就下降,同时心理也比较紧张,虽然自己也想办法调整,但是感觉就是调整不过来。出现这种情况最好的办法就是找个安静的地方好好睡一会儿。

6、投篮速度慢怎么办

网友分享:经常换来换去,出手速度是很难提高的。有充足的信心 投篮有的人比较慢,是因为缺乏自信,这样很难提高出手速度。应该每时每刻的相信自己,投篮不要害怕投丢了,要坚信,投的多了,才能提高投篮的命中率。

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7、我打篮球跳投没力

网友分享:四、 近距离接球跳投:以移位一步为原则,做接球跳投,一样以三点之位置练习;也必须能说出每一个不进的理由,若没有达到连续五天,都有七成以上命中率,则不能晋升下阶段,此阶段要再拍V8乙次,也是每两天要看一次。

篮球跳投变慢的原因,投篮跳不高-第3张

8、投篮出手速太慢,怎么办

网友分享:三跳投:跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得。

9、为什么我投篮的时候篮球总是转的不快,有时甚至不

你需要加强手腕的力量练习,以及正确的投篮姿势动作练习。因为标准的投篮是将球在跳起的最高点出手拨出,所以篮球会有一个自身旋转的力量和自然向上的抛物线惯性。