弹力带多少磅才能扣篮
240磅。弹跳跳高器材小腿爆发力扣篮跳远弹力带，篮球练习240磅属于弹跳训练标准套装，速度和弹跳力度都是最好的。
1、高中体育生训练买弹力带应该买多少磅啊,我165cm,60公斤
买小于一半体重吧！60磅左右的比较合适。慢慢往上加。
2、打篮球训练脚裸力量用多少磅的弹力带
打篮球训练脚踝力量需要用30磅左右的。
3、瘦子弹力带用多大的
您好，您是想问瘦子弹力带用多少磅比较合适吗？瘦子弹力带用12磅比较合适，12磅瘦子可以驾驭不会太吃力，可以用数量代替重量，所以瘦子弹力带用12磅比较合适。
4、弹力带重量怎么算的
这样的数据才能对健身起到效果。男生应该选择重量控制在20磅左右，而女生就会要选择12磅左右的弹力带。弹力带是一种累积次数的训练模式，如果重量太大的话，就会降低训练次数，使训练强度发生变化，效果就会不明显。
5、健身拉力带一般买多少磅的
买健身拉力带一般按以下人群买：1.儿童或康复用途，黄色5磅（2.27KG）。2.减肥塑形目的女性，绿色18磅（8.16KG）。3.强壮女性或男性， 红色36磅（16.33KG）。4.强壮男性，紫色56磅（25.4KG）。
6、男士一般用多少磅的弹力带
男生由于力量比较大一些，相对于女生来说，弹力带的负重可以选择大一些的。基本上大家在选择的过程中，可以选择一个大家能够利用弹力带做8到10次的重量的，并且要在这个基础上把重量再减轻百分之40%到50%之间。这种重量范围。
7、正常人弹力绳用多少磅的合适
大部分的女生还是比较适合使用弹力带的大小，在12磅左右。男生的力量相对来说更大一些，但是也要控制在20磅以内，这主要是因为如果重量太大的话，也不利于大家进行锻炼，而且我们在锻炼过程中也要累积次数，如果重量太大的话。
8、女生一般用多少磅的弹力带?- 问一问
一般建议女性在训练过程中选择20磅以下的弹力带，大概控制在12磅左右即可。若第一次使用弹力带，从小磅开始，给身体熟悉的过程，不要轻易挑战过高，不仅无法达到锻炼效果，反而可能会增加负担，造成伤害。20磅的弹力带大概相当。
9、130斤用多少磅的弹力带
20以下一般建议女性在训练过程中选择20磅以下的弹力带,大概控制在12磅左右即可。