篮球的标准弹力是多少?篮框多高
只要是标准框，都是3.05米 。
1、谁能告诉我标准篮球的弹力?重量?大小
重量不得少于567克，不得多于650克；充气后，使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20米，也不得高于1.4 0米(从球的顶部量起)；球面的接缝或槽的宽度不得超。
2、请问,拍篮球多少下减肥
打篮球能消耗脂肪，能长个这个没有科学依据，减肥的最好方法就是慢跑，不过一定要在25分钟以上，因为人在15—20分钟的运动后才会开始消耗脂肪。剧烈运动后不可以马上吃东西喝水，还有就是运动后不要和碳酸饮料，不然刚才的运。
3、每晚打篮球锻炼能不能瘦?一次练多长时间瘦身好
网友分享：目前没有比美美瘦身更好的了，一天一斤绝对经典，用了美美后每周打篮球2-3次就行，也可以练其他运动，比如跑步、跳绳都可以瘦身，只要坚持就能一直保持身材不变。~~~。
4、急求篮球弹跳以及大腿减肥的方法。
网友分享：加油练习吧,除了注重练弹跳,篮球也要注重练习!其次弹跳除了那些大的训练方法以外,更有细节的练习你要注重:1,爆发力,这点你可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米的冲刺吧.2,平时多跳绳,。
5、打篮球能不能减肥
球类运动中，篮球是不错的减肥运动。篮球课堂中时间一般为90分钟，业余的篮球运动一般也保持在60分钟左右，打篮球每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性和心肺功能。篮球运动中技术多样，运球，传球都是在行进间完成。
6、打篮球可以减肥吗
每周三次，每次45分钟的中等强度篮球运动可以达到健身的效果，如果想要减肥，建议你延长运动时间至一个半小时同事增多运动频率，强度不要太大，如果能够享受篮球运动给你带来的乐趣，我想你会收到事半功倍的效果。有些人在某。
7、打篮球可以减肥吗
希望你坚持运动，凡是只要坚持都会有成效的。打篮球是可以增高的，但是减肥效果不好，减肥还是要控制饮食（少吃油腻食物）和慢跑，我已经通过此种办法减肥30斤。2年。估计能把小腿练细。可是大篮球练出来的是大腿粗。
8、每天打篮球要多少时间才能减肥
每周锻炼270~300分钟，即4.5~5小时是最有利于减肥的。研究证实，每天每人摄入1200千卡到1500千卡热量，每周通过大约5小时的锻炼消耗2000千卡热量，最后可以达到最佳的减肥目的，并且不容易反弹。研究人员说：“虽然这个减肥效果。
9、篮球弹力大了好还是小了好
弹力太大太小都不好，如果非要选一个还是大的好，可以增加球性。