每天早上坚持打半个小时篮球有什么好处
每天早上坚持打半个小时篮球对于身体上的好处：有效预防心血管病 篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血。
1、每天打半个小时的篮球,算剧烈的运动吗?脸上会长痘吗
首先，半个小时的篮球不算剧烈运动。我也是篮球爱好者，高中时一般都是打两个小时篮球。有时周末要打三，四个小时。这个程度是有亲身体会的。半个小时的量差不多只是把身上活动开了，不算剧烈。正常情况下一到两个小时合。
2、身高不止靠遗传,每天打篮球半小时有助于长高
每天打篮球也是可以助于长高的，但是打篮球的时间要稍微长一些，在一定时间内的运动才有助于长高，时间太短会达不到长高的效果，所以每天打篮球在一个小时到两个小时之间，是最为适宜的。时间太长也不利于长高时间太短，根本。
3、每天坚持打半个钟头篮球有好处吗
好处很多。如果你能坚持每天打半个钟头的篮球，首先你的身体素质包括体力，耐力都会得到明显的增长，其次打篮球由于是与队友合作参与的，所以也可以锻炼团结协作能力，最后是你的身体健康了，脑子也就清晰了，做事各方面都会有。
4、每天打半个小时篮球都有哪些好处
能够锻炼身体，强身健体的同时，能够与朋友有交流，增进感情，团队篮球还能树立团队意识的。
5、每天玩半个小时篮球 会减肥吗 尤其是大肚子会消失吗
每天打半小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项。
6、每天打半小时篮球可以锻炼什么
锻炼灵活性啊呀! 体力也得到了锻炼,提高免疫力啊不会轻易感冒啊呀!。
7、六十三岁的我每天早上打半个小时篮球有什么坏处吗
我认为63岁的你每天打半小时篮球没有坏处。但锻炼身体也要有个度，不要运球运的太快了。只要投一下栏什么的就可以了。
8、每天打半个小时的篮球,算剧烈的运动吗?脸上会长痘吗
这个程度是有亲身体会的。半个小时的量差不多只是把身上活动开了，不算剧烈。正常情况下一到两个小时合理。三个小时以上过度。因为篮球本省消耗体力较大。然后针对最后一个问题。脸上长痘与运动是否剧烈无关。有些人要长痘。
9、一天打半小时篮球是不是适量的运动
篮球属于大运动量运动 30分钟不停的打已经属于适量运动了 对身体很有好处的 希望你能坚持。不知道你的年龄，打篮球对身体发育很好的 个子长的很快啊。