经常打篮球可以锻炼身体吗
可以的，篮球运动本身就是全身肌肉的运动，哪个地方都用的上。要练的比较全面：1.三头肌 小臂和腰部能辅助跳投。2.二头肌 胸大肌和肩部在内线 时有用。3.大腿是弹跳的高度。4.小腿是弹速和续跳能力。
1、天天打篮球对身体有影响吗
可以天天打球，但控制每天的运动量，不要超量运动。标准就是休息后能够恢复体力。如果一天运动下来全身酸痛、不能起身再运动。那就过了。如何把握运动时间和强度，因人而异。没有固定标准。再就是防止受伤。
2、每天打篮球对身体好吗
网友分享：一般打球的话都是男生多一点，最喜欢的估计就是打篮球了，不可否认的是，打球肯定是有好处的，比如说在成长期有助于长高身体，还能够锻炼身体等等。不过，打球也算是一项剧烈的运动了，有很多的方面也是需要自己多注意的。
3、打篮球天天打有坏处吗
天天打篮球,对身体的影响是肯定的。至于是坏影响还是好影响。我觉得四六开。好影响占优。一个是可以强健体魄。起码有利于身高和长壮。更能锻炼灵活性和抗击打能力。 但任何运动都不宜过量。可以天天打球,但控制每天的运动量,不要超量。
4、每天打篮球一个小时能达到锻炼身体的作用吗
网友分享：可以的，每天打篮球一个小时，完全可以起到锻炼身体的作用，虽然不能说像去健身房那样效果明显，但起码你不停的跑不停的跳，全身都在运动，对你整个人心肺功能和肌肉舒适度都有很好的作用。所以如果有时间和精力，坚持一下。
5、经常打篮球对身体有好处吗
网友分享：经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质 这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能，如神经调节，呼吸加强，血液循环加快，这样天长日久，各种身体素质就会不。
6、如果长时间坚持打篮球的话,对人能带来哪些好处呢
都能够有着一番出色的表现，甚至还可以让每个人都能够了解体育运动的精神。因此，打篮球给每个人带来的好处很多。因此，打篮球能够让你的身体变得更加的强壮，容貌变得更加的动人，甚至还可以让你提高团队精神和坚强的毅力。
7、每天打篮球一个小时对身体起到锻炼效果吗
每天能按时坚持玩一个小时的篮球应该可以达到锻炼身体的标准。特别是正读书的学生，篮球运动真的对身体锻炼很有帮助。能每天抽出一小时的时间已经很好了，况且上体育课也就几十分钟。而且打篮球能锻炼身体的耐力，协调能力以及。
8、天天打篮球对身体有没有好处
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9、每天都打篮球真的有助于身体的么
那是当然！它锻炼你的手臂，腹部，还有大小腿肌肉，你的全身都会有所锻炼，它还锻炼你的团队合作能力，其实篮球不错的，去玩玩你会喜欢的。