每天打两个小时篮球对身体好吗
第二，打篮球可以让我们锻炼身体 其实，这个不用说什么的，因为毕竟无论是打篮球还是跑步，甚至还是其它方面的运动，只要是运动，就能够锻炼我们的身体，这方面我在这里就不多说了，只作为一个类别提一下就行了。第三，打。
1、每天早上练两个小时的篮球,其余时间不锻炼可以瘦吗
你好，这个可以瘦的，但是效果不是很明显，你需要搭配合理的饮食 再加大运动量，才可以瘦得更快。
2、连续每天都运球两个小时,一个月后能达到什么水平
你没有足够的力量练50。如果没有力量，就很难形成肌肉记忆。实力是一切的基础。一个月可以提高运球水平，但要看天赋和努力。加强腰腹核心力量、上肢和背部肌肉力量、腿部肌肉力量非常重要，因为很多运球动作都依赖全身肌肉的协。
3、刚学篮球每天练习两小时运球,需要多久才能练好
这个需要看个人的理解能力、技术水平以及动作协调能力等，不同的人练好运球的时间可能是不同的，但都离不开长久的坚持与努力，学习篮球是需要长期坚持练习才会逐渐熟练，不要太着急，应循序渐进。
4、怎样每天用2小时时间提高自己的篮球水平
网友分享：怎样每天用2小时时间提高自己的篮球水平 我打球有4年了,175cm,体重估计有80kg了吧,速度还好,身体素质还好,学LBJ撞撞同年级的还不错,弹跳一般,估计才40cm,脚踝受伤快2个月了,基本好了,但剧烈运动还会疼。原来我的 我。
5、篮球每天练两个小时的运球,多久能练到中等水平
网友分享：你要是2个小时全练运球的话，2周就有中等水平，1各月就可以非常熟练了 应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练。
6、每天早上6点起床去练2个多小时篮球然后去上班这样好么
别在雾霾天出去锻炼，另外要注意别受伤别过力，健康生活是很系统的问题，比如你熬夜看世界杯，第二天就别打球了，比如你饮食很不注意天天喝大酒，健身也是要注意的。
7、篮球天天放学练个2小时会进步么!!
网友分享：那是必须的 天天打 技术肯定会进步 最好是自己先练好基本功 然后找人打实战 至于个头么 看你几岁啦 如果是长身高的年龄 很有利于长高啊 即使不是也对身体有好处啊 友情提示：天天放学打 不是很好哟 应该先。
8、每天打球多长时间最好
有运动基础并且身体机能好的健康人，运动时间可以达到2～3个运动时段（60～90分钟）或2～3个身体反应周期，净运动时间也可以超过45分钟达到60分钟。体质弱和慢性病人的康复运动时间可以适当调整，以完成20～30分钟净运动时间。
9、我每天也只有2个小时这样时间来练,想问问有什么方法
网友分享：个子矮，可以利用脚步移动来弥补身高的不足，可以利用快速移动来进行抢断和协防。对不对？如果想打好球，球感要好，多进行运球练习吧。不要怕嘲笑，他们打的再好也进不了NBA，打球就是锻炼身体和愉悦身心的。