篮球前转身、后转身的动作要领和动作要点
记住，前后转身都是左脚为轴，前脚掌着地。背转身一定要贴着人转，要立肘，转身的同时用大臂把防守人扛到斜后方，迅速起跳出手。如果防守人用胳膊顶住你，你拿到球后先正转身，让他贴过来，然后在背打，一定要让他前胸。
1、简单的篮球转身技巧 简单的篮球转身技巧如下
在转身时，主要是手带着球快速转一圈或半圈，因此要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯，这要及时的更正。
2、篮球前转身、后转身的动作要领和动作要点
前转身动作要领；右式.双手持球，双腿微曲，左脚为轴，上身和右脚先做一个向右的虚晃动作，然后右脚大步向左摆脱。后转身；双手持球，双腿微曲..还是左脚为轴，上身向左虚晃，右脚迅速向后左迈出，并转身。记住，前后转。
3、篮球简单转身技巧教程 篮球转身技巧介绍
准备转身时，拍一下球后，要把篮球靠近身体，手臂弯曲收向身体，一定不要离身体太远，否则容易暴露篮球，给别人增加抢断的机会。但是也不能贴在身上，比如用腋窝夹球等，这样就算走步或夹球违例了。转身速度要快。速度。
4、打篮球时怎样灵活转身,怎样才是走步
关键是把握重心，慢慢练就行了，但是转身时不要走步，练习的同时一定要标准，这样将来才会有用，否侧只是花拳绣腿。然后练习腿的动作，用习惯的一只脚作支撑脚，然后快速转身，手顺带把球拉过去，最好转身达到360度 。
5、打篮球转体的动作要领是什么
转身最重要的要领是手感和支撑脚 也就是说看你用哪个方向的转身的 就拿最常用的左转身(也就是身体顺时针转)为例 关键的一步就是左脚一定要有力的登地 而且重心一定要稳 在转体的过程当中左脚一定要固定在一个点旋转不。
6、篮球转身有哪些规范动作
最后就是你转身的目的，可以过人，可以绕过放手投篮，也可以虚晃一下，再做反方向的转身．当然目的不同，技术要领也不同．过人的话，动作可以大一点，跟防守人之间产生较大的空间，有利于下一步的动作，投篮或者传球等；为。
7、篮球运球时,前转身和后转身的动作要领会是什么啊
网友分享：第二,转身时要是手臂微微弯曲,手腕与球呈45角即可。最后,要注意脚步移动时,身体与篮球要保持协调一致,这样球才不会脱落飞出。 扫大街115 | 发布于2010-06-11 举报| 评论 0 0 原因有可能是两点,首先,有可能是你的运球高度。
8、篮球转身技巧
网友分享：因为一旦脚步形成了习惯，再要手上去适应那个节奏是很困难的，所以实际上联系转身的第一步是建立篮球与手之间的节奏，你把皮球端在手里，可以环绕自己的身体两手交换持球连续的做圆周运动，保证30—50次不会掉球，那么你就。
9、篮球:转身怎么才算走步
网友分享：就不算走步。绝对不会是走步。 如果你如果你走了两步在停下，然后在起跳，那么你已经是三步了，绝对会吹你走步，因为转身很难规范，，你一定要尽量把动作连贯 ，那样会尽量减少你的走步。希望对你有帮助谢谢 。