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篮球转身脚后跟还是前掌,投篮时重心前脚掌还是后脚掌

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-16 10:46:26

转身时,是用脚前掌还是脚后跟

前脚掌很快,但是容易扭伤和摔倒:脚后跟慢,但是稳。内线用脚后跟,外线用脚掌 。

1、篮球带球转身过人时.做轴那只脚是脚前掌着地还是脚后跟着地

是脚掌,不过在你快速转身的时候是感觉不到的,而感觉的,却是整只脚都在转,二楼的,你头短路了??我就琢磨了,你转一个给我看看??。

2、篮球中的转身

网友分享:最后才是:细节,有了前面的基础你在注重这些:转身的时候一只脚为轴,一只脚发力,为轴的那只脚要略微抬起前掌用脚后跟旋转。另外,你的手也不能闲着,轻轻的抬起利用转身时的力量和速度,就可以把对手挡到后面,万一没。

篮球转身脚后跟还是前掌,投篮时重心前脚掌还是后脚掌-第1张

3、高手教我 篮球怎么转身? 转身的时候 一只脚转动 令一只脚 腾空就行了

练习的时候可以两手抱球在腹部,左脚用脚尖或脚后跟触地,右脚则用力向前蹬地,转头、转肩、转髋(注意屁股始终要处于最靠前的位置,这样有利于自己身体的平衡与挤靠对手),最后放脚,完成转身动作。二是,球感的掌握。在。

4、打篮球应该怎样转身?可以怎么练

网友分享:当然是重心脚的脚跟了,因为转身技术主要是利用跨步结合身体旋转来摆脱对手防守的,而旋转则是由背向篮筐转身技术演化而来的,所以转身时要用重心脚的脚跟,再就是千万不要知着膝盖转动,应为这样一来的话,在转身动作结束后。

5、篮球里开始是用脚跟作中心,然后同一只脚换脚尖作中心在原地转

网友分享:不算。因为你轴心脚没有离地!!而且脚跟过渡到脚尖的速度是极快的~不存在走步,你可以放心的使用!不过,不推荐用脚跟做轴,首先不能发力,其次脚跟无法缓冲力量,会震得你头晕的。哈哈!希望我的回答能够帮助你。

6、篮球的带球转身技巧

网友分享:[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破。

篮球转身脚后跟还是前掌,投篮时重心前脚掌还是后脚掌-第2张

7、篮球比赛里,持球者的中枢脚可以脚后跟或脚尖吗?或者可以踮起脚尖360度

篮球比赛里,持球者的中枢脚可以是脚后跟,也可以是脚尖,只要你第一次转身后,你就必须始终使用第一次转身时使用的脚后跟或脚尖了为中枢了。否则,就是持球走步了。

8、打篮球落地是整只脚还是前脚掌或者脚后跟

前脚掌啊~~~全脚掌着地对踝关节有很大影响的~~前脚掌着地起缓冲作用,你不信试试全脚掌,很痛的~~~。

篮球转身脚后跟还是前掌,投篮时重心前脚掌还是后脚掌-第3张

9、篮球,脚尖作为中心,脚跟翘起再转身,是走步吗[如果360度转身呢}

不是走步 只要你脚尖没有离地,转3600度也不算走步 规定腾空接球,两脚先后着地,以先落地的脚为中枢脚。两脚同时着地,两脚都可以做中枢脚(以后移动的脚为中枢脚)抬起中枢脚可以传球和投篮,但不能运球。抬起中枢脚传球。