怎样防止篮球翻腕
最简单的方法就是减少篮球停留在手上的时间。当然不是让你不运球或把球传出去，而是在运球时减少手掌手指接触篮球的时间，自己想象快速拍球的那种感觉。如果你想更多的运球，那么最好的办法就是在球弹起来的时候，尽量保持手。
1、打球老翻腕怎么改。
避免翻腕的方法：主要是掌握运球基本功，内外运球这项。内外运球，意义在于使篮球拍地反弹到手里，球在手里停顿的时间比普通运球要长些；具体，球往内侧用力，球拉到外侧落地，球反弹时，再往内侧用力，再把球拉到外侧落地。
2、怎么改掉篮球翻腕
网友分享：学着多用指尖运球，这样不但可以防止你翻腕，还可以增加你在快攻时 改变球路方向的速度。不管你们学校裁判吹不吹，都应把这些小问题改正了，到时打真正的比 赛时，才不会因为这些小毛病而吃大亏！！。
3、篮球翻腕怎么改掉
网友分享：原地练习拍球，拍时手保持在球的正上方，做好护球动作，每只手练习30次为一组，每天多练几组就能改掉坏习惯，最好是能坚持。
4、我打篮球老是翻腕,如何纠正
练好基本功 晃人不能用手晃 利用自己的优势,要么高,要么快,要么准.晃人要有实力的,基础动作要扎实,变向了,跨下了,转身了,然后再把基本的合并起来变成更厉害,更复杂的动作.。
5、篮球打球转身的技巧详细教学
在转身时，主要是手带着球快速转一圈或半圈，因此要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯，这要及时的更正。
6、篮球翻腕 规则
网友分享：没有取消，“翻腕”一词在FIBA篮球规则里面称为携带球。运球时手掌内侧与地面的夹角超过90度称为“翻腕”，“翻腕”在运球中可以造成运球结束，从而导致球员非法运球或者发生走步违例。也就是说，若你在运球中发生“翻腕”。
7、运球翻腕如何纠正
我打球打得不好 但是很喜欢篮球 对于经常有意无意翻腕的问题以前也常遇到 问题主要是出现在运球时手腕的力量太小造成的 经常的依靠肘部 和臂部力量就会在运球时造成翻腕 所以建议楼主记住运球时加强手腕对拍球时所使用。
8、关于篮球翻腕!【急,好的加100分】
网友分享：翻腕后要立刻停止运球，要不然会被视为二次运球，违例。投篮是运球的终结动作，所以云球后投篮是没问题的。翻腕以后停止运球也没问题，通常吹的翻腕是说翻完以后还在运球，这就不行了。
9、篮球怎么解决翻腕
运球前进中，重心尽量放低。然后就是 还是平时训练的时候多加注意 。