篮球打球转身的技巧详细教学
篮球打球转身技巧：保持手型 在转身时，主要是手带着球快速转一圈或半圈，因此要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托。
1、篮球三步上篮技术教学教案讲解
篮球打球转身技巧:保持手型 在转身时,主要是手带着球快速转一圈或半圈,因此要保持好手型,应该手掌掌心向下压着篮球,或者稍微侧着手掌压球,一定不要掌心向上托着球,这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯,这要及时。
2、篮球后转身教学
网友分享：首先要看你的位置了 后转身一般内线球员应用的较多#但是不管你是什么位置转身是一定要用你的爆发力或速度等与防守者拉开一定的距离,减小防守者带来的压力,运球的高度在不运掉的情况下越底越好,在熟练的情况下在加入一系。
3、求篮球后转身动作要领。
动作要领:要先学原地转身；以后转身为例：（以右脚为例）身体保持基本姿势，以左脚跟为轴，右脚前脚掌快迅蹬地，同时上体快速后转。前转身则以左脚前脚掌为轴，右脚用力后蹬，上体快速向左转动。易犯错误 ：身体起伏过大。
4、篮球的翻手腕
网友分享：首先，“翻腕”一词在篮球规则里面是存在的。所谓的翻腕就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。“翻腕”也就是手持球,球在手中时间太长翻手拖球 现在过内好多人都有。
5、篮球规则中关于翻腕和带球转身的一些详细规定
翻腕在篮球规则中属于违例的一种。通常当运球的手手心向下，而当手心和水平地面的垂直线之间的角度超过90度的时候，就是翻腕（就是说手心不能向上哪怕一点），这主要是为了防止进攻球员做出用手拖住球进行突破转身等为自己。
6、关于篮球翻腕
网友分享：首先，“翻腕”一词在篮球规则里面是存在的。所谓的翻腕就是运球时手掌内侧与地面的夹角超过90度统称为翻腕，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。“翻腕”也就是手持球,球在手中时间太长翻手托球。现在国内好多人。
7、篮球翻腕具体规则
首先，“翻腕”一词在篮球规则里面是存在的。所谓的翻腕就是运球时手掌内侧与地面的夹角超过90度统称为翻腕，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。“翻腕”也就是手持球,球在手中时间太长翻手托球。！现今的的CBA。
8、篮球转身过人中怎么样才能不翻腕
篮球转身过人避免翻腕方法 脚步移动方面 转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。身体协调方面 移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪。