打篮球的时候怎么护球,不易被断
想像一下,当有防守者堵在你右边时,所谓的护球是把你的身体当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的护球动作,以保护球不致被抄走其他注意的地方：运球应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部。
1、篮球基本技术动作要领
动作要领:(以左脚为中枢脚下从防守右侧耳突破为例)准备姿势是两脚左右开立,两膝微屈,持球于胸前,突破前应先做瞄篮或其他假动作吸引防守队员,或利用向右虚晃动作,使防守者重心偏于自己左侧,突破人立即用右脚内侧迅速蹬地,向左前方迈出。
2、篮球怎样练好带球和护球技巧
降低重心,用身体护球,整个手掌包住球,手腕用力,还有就是良好的节奏感.运球做变速跑动,用双手将球围绕身体的某一部分做环绕。积极防守时,运球的落点应在体侧或侧后方,以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前。
3、打篮球运球时怎么护球
首先，保持高度集中的状态下，运球的时候尽量首先背身靠着对方，观察对方动作准备随时转身过人！其次，正面运球时，要不断变换两只手运球！通过假动作使对方有脚步或身体的倾向时 向另一侧运球；最后，最好是利用同伴挡拆，这个。
4、打篮球运球时怎么护球
网友分享：多用手臂护球 在运球时，可以把手臂挡在篮球前面，不让对方靠的太近。但是不能推人，这是犯规了，要注意胳膊不能主动接触对方，如果对方碰你就不一样了。背身护球 如果对自己运球技术不自信，可以用背身运球的方法来护球。
5、篮球突破上篮过程怎么护球
左手护球要点：左手以及左臂，要僵硬的好像铁块一样，左手五指撑开，掌心向内，左臂不是一成不变的，随着身体的运动，很协调的好像跑步那样自然的摆动手臂，不过只是在的体前和身体侧面小范围摆动而已。在有对手上前来抢球的。
6、篮球怎么护球
想想，当你的胳膊比对方有力，腰腿比对方有力的时候，你只要站个姿势，累死他，他能断到球吗？就是这个道理．当技术和协调性已经不错的时候，请注意上肢的力量训练，肯下苦工夫的话，一般只要把胳膊架起来稍加防护，就OK。
7、请教篮球怎样护球..
网友分享：篮球中有以下几种主要的传球方式: 胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前。
8、打篮球时,作为后卫如何护球
网友分享：多用手臂护球。在运球时，可以把手臂挡在篮球前面，不让对方靠的太近。但是不能推人，这是犯规了，要注意胳膊不能主动接触对方，如果对方碰你就不一样了。背身护球。如果对自己运球技术不自信，可以用背身运球的方法来。
9、运球的时候如何护球
网友分享：运球低于膝盖，用指尖运球，另外用身体将对方挡在远离球的一侧，收球于腰间，伸出另一只手保护。当你向前运球时，别人从侧面掏球，你可以顺势用肩膀将其格挡开，甚至可造其防守犯规 。