打篮球运球时怎么护球
首先，保持高度集中的状态下，运球的时候尽量首先背身靠着对方，观察对方动作准备随时转身过人！其次，正面运球时，要不断变换两只手运球！通过假动作使对方有脚步或身体的倾向时 向另一侧运球；最后，最好是利用同伴挡拆，这个。
1、篮球怎样练好带球和护球技巧
降低重心,用身体护球,整个手掌包住球,手腕用力,还有就是良好的节奏感.运球做变速跑动,用双手将球围绕身体的某一部分做环绕。积极防守时,运球的落点应在体侧或侧后方,以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前。
2、篮球突破上篮过程怎么护球
网友分享：篮球突破上篮时护球方法：正面运球要快。当正面进攻时，如果运球很慢，防守人能轻易地断走手里的篮球，因此要加快拍球速度，以保证对方一伸手就扑个空。多用手臂护球。在运球时，可以把手臂挡在篮球前面，不让对方靠的太近。
3、篮球怎么护球
也就是对球的控制力．如果球玩不熟的话，别说是被人抢，一紧张自己都很可能运丢．除了最基本的高低变换运球，直线变速运球外，还要多掌握几种交叉运球．譬如胯下交叉，体前交叉，背后交叉．以及更加花哨一点的转身．你可以。
4、当我们在打篮球的时候怎么去运用护球手
我们在平时的时候可以通过低运球网球抛接训练，去模拟护球手发动进攻的感觉。我们可以找人两两一组，互相练习，让进攻方的人单手持球，用护球手去阻止防守人的抢断。然后进行多次反复练习即可。
5、打篮球的时候怎么护球,不易被断
想像一下,当有防守者堵在你右边时,所谓的护球是把你的身体当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的护球动作,以保护球不致被抄走其他注意的地方：运球应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部。
6、篮球中怎么护球
你的身体必须在球和防守队员的中间。另外可以用另外一只手护住身体同时也就护住了球，另外要不时地改变运球的节奏和方式，不能一个手运很长时间。另外当别人扑上来抄球的时候需要娴熟的运球技术来躲避 。
7、篮球运动中的掩护技巧
打篮球的技巧 运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。 良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可。
8、打篮球时,作为后卫如何护球
网友分享：后卫护球方法 正面运球要快。当正面进攻时，如果运球很慢，防守人能轻易地断走你手里的篮球，因此要加快拍球速度，以保证对方一伸手就扑个空。多综合使用胯下、转身、背后等运球技巧。这样运球越多样化，防守人越眼花缭乱。
9、篮球在运球过程中,怎样更好的去护球
多利用自己的身体，尽量不要用手臂，因为这样其实是有犯规的嫌疑的，特别是手肘架起来运球。运球靠近防守者的时候尽量把球压低，如果没有非常好的正面突破能力就不要在身前运球，很容易被断的，尽量侧身面对防守者，如果。