打篮球时突破的脚步动作有什么要领
网友分享：方法一、交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压。
1、篮球所谓的突破第一步、是先迈哪只脚?怎样让第一步变快
突破第一步并没规定先迈那只脚，这个得看你那只脚更有爆发力，一般的人都是先迈右脚吧。要第一步快，首先得加强你小腿力量；还有就是压低重心；找好路线。谢谢采纳。
2、篮球所谓的突破第一步、是先迈哪只脚?怎样让第一步变快
这不是限定的必须哪一步快，关键是变向的时候需要脚步配合，当你变向向右过人时，需要迈右脚，接着，左脚小半步，为的是把球控好，然后，便可加速。
3、打篮球往右边突破,为何第一步先迈左脚?启动速度会更快么?
会！因为你往右边突破，第一步先迈左脚是加速度~而第二步迈右脚是冲刺！所以在加速度的左脚发力下~迈右脚能使你的动作更快更流畅。
4、关于篮球突破第一步走步的问题
网友分享：标准要求是：右或左脚跨步同时，球落地后，移动轴心脚。你要先慢动作体会，以右跨步为例 顺序：向右跨步前---先将球转移到右大腿外侧，左肩对着防守人---左手扶着球侧面，右手移到球上面---右脚跨步，同时放开左手。
5、篮球所谓的突破第一步、是先迈哪只脚?怎样让第一步变快
突破第一步并没规定先迈那只脚，这个得看你那只脚更有爆发力，一般的人都是先迈右脚吧。要第一步快，首先得加强你小腿力量；还有就是压低重心；找好路线。谢谢采纳。
6、如何提高篮球突破速度 第一步
1 交叉步突破 以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球。
7、打篮球时突破的脚步动作有什么要领
网友分享：方法一、交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压。
8、打篮球突破的第一步脚应该怎么发力
网友分享：第一步轴心脚不动 另一只脚用力向前跨出一大步 在你确定你轴心脚能方便出脚的情况下的另一只脚尽量跨大 跨大点能很好的拜托防守者 还要注意和防守者的距离 这个距离不好掌握 既要方便拜托防守者 又要防止球被断掉 这个。
9、篮球上篮突破先迈左脚还是右脚
先迈右脚是顺步突破，先迈左脚就是交叉步突破，前者对付强壮的后卫，后者对付速度快的后卫，前者突破后可以选择跳投，后者就一定要坚决！你运动能力很强的话，也是可以选择跳投的！。