投篮手指发力技巧
投篮手指的发力技巧其实很简单，首先投篮手最好以食指，中指发力，其他手艺托辅的作用，特别是大拇指不要发力，这样会改变。篮球出手时的角度。
1、如何正确投篮手指发力 投篮手指发力的方法
腕力的具体练习方法是：拿一个不大重的哑铃，投篮手拿着，另一个手撑着墙边（整个重心前倾），不断重复投篮姿势，就是弯腿，举手同时直腿（当然不要吧哑铃扔出去），重复重复再重复，15下一组。一天2组~3组。1个。
2、投篮时,怎样用手指拨球
网友分享：投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通。
3、投篮手指怎么发力
1 如果惯用右手的话 投篮时右脚在前 脚尖冲篮筐 左脚在后 与右脚距离在半个脚掌左右（能够发力就行）惯用左手就反之 2 右手托球在肩上 球的中心在食指和中指之间 球最少要高过头顶 左手扶球 手心不触球 持球手的肘。
4、篮球投球手指如何控制
网友分享：不管你的投篮方式是哪种，一定要运用大拇指和小拇指对篮球起到固定的作用，然后其余中间的3根手指和手腕才能准确的发力 投篮的动作要多加练习，这样才能熟练，而且人的肌肉都是有记忆的，只有多练习才能达到想要的结果，坚持。
5、如何练手指头的力量和打好篮球
1.首先体能是十分重要的，篮球需要不停的跑动体力消耗特别大，所以要坚持锻炼身体每天跑步等。2.其次就是锻炼技巧了，最基本的就是投篮标准的投篮姿势是基础，命中率是关键，命中率提高了很提高自信的。3.然后就是联系带球。
6、如何做好用手指投篮,出手后的手形是怎样的
运用手腕的力度将篮球拨出的时候手指是自然下压的。其中食指，中指和无名指的方向是决定投篮的准度，出手时球的弧度控制在45度是最理想的角度。可以参照君子雷的投篮姿势，他比我帅多了 哈哈 我练也是学阿伦的样子。全。
7、打篮球怎么练手指的灵活
网友分享：1. 身前两手相互传接球练习 。2. 原地运球：体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。3. 行进间运球：体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力。4. 单手左右侧绕 。5. 胯下换手抓球练习，手要快。
8、如何学会用手指头转篮球
将篮球的气打足，将利手的手指指甲修剪干净。找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球，球转动的就不均匀，而且你的手指也没法找到良好的接触点。用优势手的手指托起球，之后也。
9、在投篮时,谁可以告诉我 怎样才能做到用手指拨球
只要不是用手掌直接推出去，一个完整的投篮姿势篮球必然会经过手指尖，主要是你手指的力道，是决定篮球出手后旋转的重要因素。你把球拿在手上重复手部投篮的慢动作，球出手前的一霎，就是手指用力的时候，很容易体会到的。然。