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打篮球多久才能练好_打篮球多久才能练好腹肌

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2024-11-10 11:07:36

篮球要练多久能完全学好

有好的教练指导,自己又肯勤学苦练,平时还有高水平的队友陪练,大概二三年时间肯定要的。

1、练习篮球运球大约要多少时间

练好运球没有具体的时间,如果是认真练习的话大概需要两三个月。运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和。

2、新手学习篮球需要多久才能技术变好

其次,每天至少要练2个小时以上的篮球(如果你想快速的提高水平),运球30分钟(要采用不同的方法:跨下~背后~其他组合运球),定点跳投30分钟(这个比较累,要坚持),运球上篮(这个没有时间限制,注意动作要领,很快就能练好).篮球。

3、两个月能练好篮球吗

投篮首先要有正确的投篮方式,有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮,可以先从一分先正面开始,然后依次增加距离,正面练的差不多之后就练侧面等各种角度。学会打篮球之后在打篮球中应该学会的 要学会传球 打。

4、篮球每天要练多久?才能练好

方正要超过总共要超过一万小时才能成为比较优秀的运动员,然后再分配到你每天打篮球天数上九可以了 。

打篮球多久才能练好_打篮球多久才能练好腹肌-第1张

5、打篮球几年能打好啊

第一这个要看自己的身体素质,如果身体素质好,打个1年2年就是一般人了~~第二如果身体素质不好的话,那对不起了,你只有哭练基本功,当一名后卫了,其实如果身体不好的话打起球来也就比较的费劲了,抢球,反映,速度。

6、2个月,可以练好篮球技术吗

2个月可以练好篮球技术。打篮球作为一个很多人热爱的运动,大家都会简单的拍两下,但是想提高技术貌似就很难了,下面就介绍几种提高技术的办法,打篮球其实是一个团队运动,需要团队之间的配合,如果不懂配合,那技术在。

打篮球多久才能练好_打篮球多久才能练好腹肌-第2张

7、练习篮球运球大约要多少时间

这个主要是看你有没有这方面的天斌!有一些人一周时间就可以把运球玩的十分好了!正常的话也就三个礼拜左右可以练好运球。

8、打篮球多久比较好

打篮球一般在两到三个小时内比较好,我都是打个三小时左右就抱球回家了。当然了,如果朋友多的话,也会打时间长一点。看你的体力吧,尽力而为 。

打篮球多久才能练好_打篮球多久才能练好腹肌-第3张

9、学习打篮球要多久才能学会,我想学习篮球,要多久才能学会

那就看你的要求是什么了 啥叫学会? 如果是基本规则和基本技术这个很快半个月不到就行想到更高的水平就要不断地练习 即使是nba的球员也是不断地学习的 。