打篮球的初中生,助跑垂直跳标准高度是多少
这个没有标准的,看个人的身体素质而定,高中生没特地去训练弹跳的话,75-90cm这个区间就算得上优秀的水平。
1、垂直起跳100厘米什么水平
垂直起跳80cm已经是是优秀水平,超出正常人弹跳水平50cm。如果一个人的垂直弹跳高度达到80cm,已经达到了一般职业篮球运动员的水平。如果1.8米身高摸高的话,垂直起跳高度加上臂展的长度,可以说轻松达到3米。垂直起跳的80。
2、正常垂直弹跳高度多少
精华答案 一般人的垂直弹跳大概是50cm,经常打篮球的大概能达到60cm左右.70cm的弹跳是相当不错的对于弹跳,我的建议是: 1.蛙跳。每组跳五十到一百米,每天一两组,不要多过三组。 2.连续弹跳,尽量去摸板。每次二三十。
3、正常人的弹跳高度是多少
您问的应2113该是垂直弹跳高度,一个正常5261人的垂直弹跳高度应该是50-60cm左右。4102一般来说普通人1653的垂直弹跳有超过60cm就相当不错了!如果有达到80~90cm的已经算是极具天赋的了!NBA篮球巨星乔丹的垂直弹跳高度是110。
4、垂直弹跳达到多少可以扣篮,超过篮筐多少(勉强扣篮也算)
差不多1.5米吧,我觉得应该可以 。
5、会打篮球的成年人好一点的垂直弹跳是多少
网友分享:一般的人垂直弹跳在50左右吧,这个和经常不经常打球没关系,是身体素质的原因。 身体素质好的人,垂直弹跳70很正常,和我经常打球的有几个弹跳很好的,70以上垂直弹跳。
6、身高170,正常垂直跳跃高度是多少
网友分享:170展臂原地不跳摸高差不多有220,所以你的垂直弹跳为50公分,正常水平吧。06-09年,河南某县城高中文科班,当时我们班一共十几个男生,篮球队先发5人:葛同学,身高190,摸高计330+,大学时为西南大学扣篮大赛参赛选手。
7、一般人垂直弹跳为多少
~ 肯定没有50CM!~ 30 CM 应该很准确的一般人!~ 呵呵 看到楼下的 那些人在开玩笑呢吧!~ 选择这个来回答的 都是喜欢篮球的 这就不能算是一般人!~ 算是稍微中上游的人了 一般的人 垂直弹跳 30CM 。
8、篮球运动员能跳多高(垂直弹跳)?
大概离地80cm到110cm左右,土豆韦伯能跳到120cm NBA弹跳最强 。
9、一般人垂直跳高是多少
每周游泳2—3次,不要单纯追求速度与距离,而是在水中强调完成拉伸动作练习。例如游蛙泳时最充分的伸手、蹬腿,每周打篮球3—4次,力争多跳、抢篮板球。一般人垂直跳高是多少2 一个正常人的垂直弹跳高度应该是50-60cm左右。