当前位置:啄喂体育 > 篮球百科 > 篮球垂直弹跳多高合适,打篮球怎么增加弹跳高度

篮球垂直弹跳多高合适,打篮球怎么增加弹跳高度

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-04 19:22:53

正常垂直弹跳高度多少

精华答案 一般人的垂直弹跳大概是50cm,经常打篮球的大概能达到60cm左右.70cm的弹跳是相当不错的对于弹跳,我的建议是: 1.蛙跳。每组跳五十到一百米,每天一两组,不要多过三组。 2.连续弹跳,尽量去摸板。每次二三十。

1、打篮球的初中生,助跑垂直跳标准高度是多少

这个没有标准的,看个人的身体素质而定,高中生没特地去训练弹跳的话,75-90cm这个区间就算得上优秀的水平。

2、身高170,正常垂直跳跃高度是多少

网友分享:170展臂原地不跳摸高差不多有220,所以你的垂直弹跳为50公分,正常水平吧。06-09年,河南某县城高中文科班,当时我们班一共十几个男生,篮球队先发5人:葛同学,身高190,摸高计330+,大学时为西南大学扣篮大赛参赛选手。

3、会打篮球的成年人好一点的垂直弹跳是多少

网友分享:一般的人垂直弹跳在50左右吧,这个和经常不经常打球没关系,是身体素质的原因。 身体素质好的人,垂直弹跳70很正常,和我经常打球的有几个弹跳很好的,70以上垂直弹跳。

篮球垂直弹跳多高合适,打篮球怎么增加弹跳高度-第1张

4、一般人垂直跳高是多少

一般人垂直跳高是多少2 一个正常人的垂直弹跳高度应该是50-60cm左右。一般来说普通人的垂直弹跳有超过60cm就相当不错了!如果有达到80~90cm的已经算是极具天赋的了!NBA篮球巨星乔丹的垂直弹跳高度是110cm左右。

篮球垂直弹跳多高合适,打篮球怎么增加弹跳高度-第2张

5、正常人一般垂直弹跳离地多高

很好.一般人的垂直弹跳大概是50cm,经常打篮球的大概能达到60cm左右.70cm的弹跳是相当不错的 。

篮球垂直弹跳多高合适,打篮球怎么增加弹跳高度-第3张

6、垂直起跳100厘米什么水平

如果一个人的垂直弹跳高度达到80cm,已经达到了一般职业篮球运动员的水平。如果1.8米身高摸高的话,垂直起跳高度加上臂展的长度,可以说轻松达到3米。垂直起跳的80cm的篮球运动爱好者,如果是正常人的臂展水平,可以达到扣篮。

7、正常人的弹跳高度是多少

您问的应2113该是垂直弹跳高度,一个正常5261人的垂直弹跳高度应该是50-60cm左右。4102一般来说普通人1653的垂直弹跳有超过60cm就相当不错了!如果有达到80~90cm的已经算是极具天赋的了!NBA篮球巨星乔丹的垂直弹跳高度是110。

8、nba弹跳垂直高度

No.1 斯巴德-韦伯 身高:170厘米垂直弹跳:120厘米 助跑摸高:360厘米 No.2 史蒂夫-弗朗西斯 身高:191厘米 垂直弹跳:114厘米助跑摸高:380厘米No.3 内特-罗宾逊 身高:175厘米 垂直弹跳:112厘米助跑摸高:355厘米No.4。

9、本人平时打篮球,身高183cm,垂直弹跳离地62cm。你们垂直离地多少

垂直弹跳62cm 已经很好了。 你这身高和跳的高度基本够用。多练习速度。