打篮球的初中生,助跑垂直跳标准高度是多少
这个没有标准的，看个人的身体素质而定，高中生没特地去训练弹跳的话，75-90cm这个区间就算得上优秀的水平。
1、篮球垂直跳跃高度
网友分享：练习2.底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手. 练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练 习在下面讲。
2、我垂直弹跳70公分 要长多高才能扣篮
网友分享：PS:弹跳70CM 在非专业篮球爱好者中不算高的，只能算中等，还需要加油继续练习。
3、扣篮大概身高要多少?垂直弹跳多少呢
网友分享：楼主你好！想要扣篮，不能光看身高，还要看臂展~综合来看，原地站立摸高（原地举臂高度）超过2米15的人，经过训练~都是有希望扣篮的。但要付出比较大的努力！下面说下弹跳~想要提高弹跳，小腿、大腿以及腹肌和上肢都十分重要。
4、正常垂直弹跳高度多少
精华答案 一般人的垂直弹跳大概是50cm,经常打篮球的大概能达到60cm左右.70cm的弹跳是相当不错的对于弹跳，我的建议是： 1.蛙跳。每组跳五十到一百米，每天一两组，不要多过三组。 2.连续弹跳，尽量去摸板。每次二三十。
5、一米八五的人垂直弹跳要多高才能扣篮啊
标准筐3米05，你起码要过个手掌才能扣进去，大概15公分，加起来就是3米2，看你的手臂有多长，不起跳垂直摸高是多少，起码要跳个80公分多点才行吧 。
6、nba弹跳垂直高度
No.2 史蒂夫-弗朗西斯 身高：191厘米 垂直弹跳：114厘米助跑摸高：380厘米No.3 内特-罗宾逊 身高：175厘米 垂直弹跳：112厘米助跑摸高：355厘米No.4 文斯-卡特 身高：198厘米 垂直弹跳：111厘米助跑摸高：395厘米以上No.5。
7、NBA中垂直起跳最高的能跳多高
韦伯 离地高度：120厘米 任何人在看过“土豆”韦伯在扣篮大赛上的表演之后都不能相信自己的眼睛，因为这个小矮子实在跳得太高了。当他飞在空中的时候，经常会有错觉认为电视里播放的是“倒带播放”——工作人员先把韦伯举起。
8、一般人垂直跳高是多少
每周游泳2—3次，不要单纯追求速度与距离，而是在水中强调完成拉伸动作练习。例如游蛙泳时最充分的伸手、蹬腿，每周打篮球3—4次，力争多跳、抢篮板球。一般人垂直跳高是多少2 一个正常人的垂直弹跳高度应该是50-60cm左右。
9、NBA中谁的垂直弹跳最好
而要控制空中就需要超强的滞空能力，弹跳高度作为篮球运动员的素质之一举足轻重。现在让我们看看几位身体素质超一流的NBA球员到底跳得有多高 乔丹：垂直弹跳98厘米,绝对弹跳122厘米，不是垂直跳最高的，但他是综合弹跳最高的。