除了打篮球还有什么运动可以增高
除了打篮球可以有助长高的运动还有跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、踢毽子、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳和引体向上等运动，能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用，对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。研究表明，经常参。
1、怎么不要打篮球的方法来长高
（1）热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。（2）行走：大幅度摆臂，有力地向前走。（3）跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动;然后快速跑跳25-50米。重复4-6次，每次之间稍事休。
2、除了打篮球还有什么运动可以长高
跳高运动：每天都要运动30分钟以上，例如跳绳、打篮球、游泳等，而适度活动也可以让胃口变好。除了打篮球以外的增高方法二 足够休息:熬夜和睡眠不足会使生长激素分泌不足，导致长不高，青少年及儿童每天至少要睡8小时。除了打。
3、怎么样能快点长高,除打篮球外
首先是作息时间一定要够，晚上十一点左右就得上床睡觉。那个时间是身体开始吸收的时间。除了打篮球还可以选择跳绳，摸高等运动，还有就是要多拉筋，压腿，能有一定的帮助。
4、不打篮球还有什么办法可以加快长高
打篮球有助于长高，还有一个办法就是锻炼，每天坚持跑步，做俯卧撑，仰卧起坐。
5、除了打篮球,如何长高
那要看你的家人高不高，这个占的遗传因素比较多，其次多喝牛奶，一日三餐营养均衡，但是快速长高，每天坚持长跑比打篮球还有效的 。
6、求快速长高的方法?除了打篮球,,,
运动量要适当，如果过于劳累，又会阻碍身高发育。跳绳也是不错的选择。弹跳运动和拉伸运动都有助于身高发育。尤其是晚上睡觉之前做助高伸展运动是很有用的。通过躺在tallplus增高机上做运动，使之舒缓，达到科学的长高目的。
7、没有时间去打篮球要怎么运动才能长高呢
3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠。
8、除了打篮球,还有什么办法长高
可以多喝点补钙物质比如牛奶什么的，然后每天适量运动，跑跑步，跳跳。自然会长高，每天不要太累！这是我的经验，希望对你有帮助。
9、不打篮球还有什么运动可以帮助长高的吗
跳绳、跑步之类锻炼腿部的运动是最有效的长高运动，运动后喝一杯牛奶，可及时提供钙质。