没有篮球场,只有篮球,如何练基本功
网友分享:没有篮球场,有篮球的情况下,可以练运球这个篮球运动基本功。可以从身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配几方面练习运球,多练习交替运球、胯下运球、急停急走运球、背后运球、转身运球。基本功最重要的是坚持练习,保持。
2、我想会打篮球,但是我附近都没有篮球场,有什么方法除了在篮球场练习打
你家小区里应该是有小广场的,可以在上面找块空地,建议步伐和运球,效果也是很好的。
3、在家怎么练篮球?没有篮球场的情况下
如果你家住一楼,或者平房,那么你可以练运球,摆几个凳子就可以练过人,左手球抛右手接,右手球抛左手接,联系手感。你要是住多层高层,就下楼到小区里练吧。
4、没有篮球场地,住楼房。怎么练球性
纠正起来也麻烦。最重要的几点是,练习时重心往下,注意是弯下肢,上肢一定要保持直挺;还有就是视线,看哪都行,就是别看球;手法,是用手腕往下压球,不要用手臂用力,掌心触球不要太实,要用手指用力拨球。
5、我想会打篮球,但是我附近都没有篮球场,有什么方法除了在篮球场练习打
网友分享:你好,我们篮球考试就是考的运球,上篮,罚篮,运球的话有球在哪里都能练,上篮就只能自己跑三步蓝,没有篮板就只能自己找感觉啦,至于伐蓝就找一个有高墙的地方确定一个点,和篮板上方块差不多高地方,往那里丢,没有。
6、12岁如何在没有篮球场的情况下练球
自己买个篮球练习运球,左手和右手都要练习做到不看球也能运球不丢球。适当的练习背后运球和胯下运球。这些都可以在任意地方练。投球什么的可以等有场地在适当的练。
7、家里没有篮球没有篮球场。怎么提高篮球射球命中率和运球
首先是多看教学录像,可以尝试买个乒乓球当做篮球来拍,还有,要买个腕力练习器,投篮对腕力要求很高。不过,最好还是多玩、多练习 。
8、怎样在没篮球场地的地方练习篮球
没事就把球拿在手上,转转,抛抛,时间长了自然会对球有手感,但想练好球必须去球场!必须对抗!麻烦采纳,谢谢!。
9、练篮球一定要有球和场地才可以吗 我新手 没球没场地 能怎么练
买一个球(球场买不了可以买球啊),有时间就拍着球出去遛弯,可以练运球,至于投篮和突破那就只能找离你家最近的野场了 。
10、在没有篮筐,没有球场的时候.怎么练习投篮提高命中率
调节好手腕的用力及动作,最主要的还是要不断的接触篮球,强化手型,让手去适应篮球就好了,下面的是其他的方面,如不足请其他人再加上。一、强化规范动作,就像机器一样,练好固定的手型,像乔丹科比一天都要几千次的。