如何练习篮球的反手`
网友分享：保持一定的速度。以面对篮筐从右侧突破到篮筐左侧反手上篮为例，要把速度提上来，否则稍有迟疑，防守人员一跟进就容易切断你的进攻路线。但保持速度的同时还要抓紧篮球，反手上篮由于篮球曝露在外，容易被抢断。拉杆反手上篮技巧。
1、如何练习反手运球{篮球}啊
运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再。
2、背后反手运球怎么练
网友分享：背后反手运球 个人认为着主要是球员对球的熟悉程度，可以先练胯下运球，两者的动作差不多！在尝试背后的，主要还是练习！手指运球是不是指手掌不动，只用手指做快速拍球移动？这样的话，你可以先拿个球，对着墙，让手腕和手。
3、篮球教学:如何反向运球
控球身后按8字游走。双脚不动，扎四平大马，将球以适当节奏：右后（右手）左前（左手）左后（左手）右前（右手）右后（右手）环绕全身。球从左后到右后再到左后，环绕全身，同时脚步有节奏向后退。双脚不动，球从左后。
4、怎么练篮球运球基本功
怎么练篮球运球基本功 1.高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。[动作方法]：运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合。
5、篮球怎么练运球
网友分享：篮球运球的练习方法：高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。① 动作方法：运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合。
6、怎么学习篮球运球技术
篮球 方法 1首先得增加球感，就需要反复的来回运球，虽然比较枯燥但是却是坚持就非常有效的。开始可以慢速来回运球，熟练了就可以试试高速来回运球。请点击输入图片描述 2曲线运球，训练对球的掌握，很多人在运球的时候不自然。
7、怎样能把篮球运球练好
你用凳子练运球时，你也可以同时练运球过人的动作，这样的方法是一举两得！还有就是你不能永远拿凳子当人来练，你用凳子练熟了运球后，你可以跟你同学开始玩球，你再和他们玩的时候要看清比你厉害的人过人的动作，你把。
8、篮球基本功 运球怎么练..? 尽可能详细 谢谢
第一：每天练一个小时的运气，先别急着练投篮，只要把运球练好了，你对球的手感就越来越好，所以恋运球是最关键的；第二：多去找人切磋切磋，让自己的经验躲起来，这样以后碰到高手你就有方法破他的招，还有就是你的信心。
9、篮球运球怎么练
网友分享：练习时首先练原地运球（基础，会的话跳过）：双脚展开比肩长1/3，腰挺直（练到后面，可以凭借习惯）双手交换运球，一只手连续触球十下然后换手，可以分五组，一组5分钟。带球跑：最重要的是球要在自己的掌控内，不要让人。