篮球三步上篮技术教学教案讲解
在转身时,主要是手带着球快速转一圈或半圈,因此要保持好手型,应该手掌掌心向下压着篮球,或者稍微侧着手掌压球,一定不要掌心向上托着球,这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯,这要及时的更正。 篮球打球转身技巧。
1、篮球单手肩上投篮教案
五、场地地材 录音机1台、篮球场、篮球30个 六、教学预设 练习密度为：35-40%;平均心率：120-140次/分;运动强度：中等 。
2、篮球的翻手腕
网友分享：首先，“翻腕”一词在篮球规则里面是存在的。所谓的翻腕就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。“翻腕”也就是手持球,球在手中时间太长翻手拖球 现在过内好多人都有。
3、篮球 运球 翻腕
网友分享：首先劲力张大你的手掌， 在球垂直于地面的一面偏上方用五根手指触球多尝试几次习惯就好啦 至于球性就要多练了 没事一个人在球场上就练运球吧！相信有一天你会是球场上的统治者！加油~~~呵呵！。
4、篮球比赛中翻腕的具体解释
翻腕首先，“翻腕”一词在篮球规则里面是存在的。所谓的翻腕就是运球时手掌内侧与地面的夹角超过90度统称为翻腕，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。“翻腕”也就是手持球,球在手中时间太长翻手托球。现在国内。
5、篮球中的翻腕
网友分享：所谓的翻腕就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕 篮球主要规则解释——非法运球 队员控制球后将球掷、拍或滚，在球触及另一队员之前再触及球为运球。每次运球中，必须使球和地面接触。队员运球后，用双手同时接触球。
6、篮球翻腕具体规则
首先，“翻腕”一词在篮球规则里面是存在的。所谓的翻腕就是运球时手掌内侧与地面的夹角超过90度统称为翻腕，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。“翻腕”也就是手持球,球在手中时间太长翻手托球。！现今的的CBA。
7、篮球中的 翻腕 到底是什么意思求问
翻腕：运球中，手部置于球下方使球发生停留。“翻腕”可造成球停留于手中形成持球或结束运球，若脚步移动超出规则限定便可形成带球走。规则并未规定手触球与地面超过多少度即为翻腕，但是运球中手置于球下方，造成了球在手中。
8、篮球跳步翻腕两运具体规则
跳步是指一个人持球起跳落地后求并没有离手 翻腕是运球的时候有翻腕的动作且比较大 两运是在运完一次球后双手持球或翻腕，并且持球后有继续运球的动作 。
9、篮球中的“翻腕”是怎么回事
就是你运球的时候，当球在你的手上时，你的掌心必须得向下，如果你运球时掌心向上翻了手背向下了就是翻腕。