有哪些练习可以提高我们打篮球时候的反跨拉回
第一个训练反跨球性练习，当我们打篮球的时候不论是什么技术动作，想不失误都必须先练球性。我们这样连续的进行左右反胯训练，可以帮助我们快速建立动作熟识度。第二个训练反胯降重心练习，反胯拉回这个动作，最关键的一点就。
1、篮球突破时反向胯下运球拉回。
网友分享：) +_+ 这样你的重心就回来一点了 脚尖着地就开始发力往左后方 同时右手带球手腕弯着点方便你停球 等到你脚跟着地时已经可以停住身体往前的趋势 并且能够轻松撤回 这时你可以选择：1.拉回球 急定跳投 2.拉住球 假晃一下。
2、有哪些训练可以提高我们篮球技术中的Inout
第五、Inout结合反胯下拉回。在我们完成一次Inout之后我们再做一次反胯下拉回，Inout结合反胯下拉回在实战中也十分好用。因为Inout带来的突破威胁，对面的防守人一定会选择后撤封堵，那么在这个时候我们拉回进行投篮。
3、篮球,运球时突然刹住然后把球从胯下拉回,怎么做?具体点,别抄,谢谢
面对防守人，降低重心，往防守人左侧（进攻方右手）加速持球突破，待防守人贴这你没有被甩开的时候，让他以为你要一条路突到底。突然急停，右手扣拉回来；防守人因为之前以为你会一突到底，所以会贴着你往篮下走，你突然。
4、篮球中怎么突破中用胯下把球拉回来
网友分享：如果 是，你可以先练行进中体前变向，练熟后胯下应该不难。我告诉你个诀窍：你先侧身压肩，运球突破，假设是右手运球，要变向时右手拉住球重心前探，即屈右膝，右腿在前，锄地急停，此时你的两腿应该类似弓步，左腿在后。
5、篮球胯下运球技巧都有哪些
熟悉胯下球感 这个动作主要是为了让你熟悉胯下时篮球的走向。会胯下运球的球友们可以感受一下，为啥我们胯下运气不需要看着篮球就能够准确的控制篮球，这就是我们对胯下运球的熟练度很高，已经非常熟悉篮球的走向了。
6、打篮球胯下运球的教学方法有哪些
打篮球胯下运球的教学方法 第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球 第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越。
7、篮球变向过人教学
篮球变向过人技巧 一、艾弗森探步交叉变向 速度由慢到快，变向幅度大于普通变向，变向之前将球拉至膝盖外侧 二、背后运球加体前换手变向 背后和变向球都要低于膝盖，突破时贴着防守 三、单手体前变向 虚晃影响防守预判。
8、篮球怎么练习胯下运球
.胯下运球接体前变向 把球保持在膝盖以下，以最快的速度穿过双腿，然后另外一只手迅速拉回来 幅度不需要太大，把注意力全部放在手速上 如果练习过程中，腰部酸痛，说明你腰弯得太狠了，你应该试着把腰挺起来，屁股往下坐。