篮球中挑背蓝是什么
篮球中挑背蓝的一般说法是上反篮。反篮也就是从侧面上篮，过了篮筐之后再把球放到篮里。反身上篮的好处是可以利用身体保护球，不会被盖。至于怎样练，我觉得应该先站在篮下，背着篮筐去钩篮，尽量去找感觉，找篮板和。
2、打篮球时如何上反篮
网友分享：把大风车的技术里的最后一个抡的动作，好好想想~~试试上反蓝。不行的话，就是用手臂或手腕的力量，把球像打板一样，打在篮板上，反弹进筐。这个打板的点和正常篮下打是一样的，就是你是背身对篮筐~~自己多练几次。
3、打篮球时如何上反篮?拜托各位大神
网友分享：把大风车的技术里的最后一个抡的动作，好好想想~~试试上反蓝。不行的话，就是用手臂或手腕的力量，把球像打板一样，打在篮板上，反弹进筐。这个打板的点和正常篮下打是一样的，就是你是背身对篮筐~~自己多练几次。
4、篮球右手控球从左边怎么突破上篮
先跳起，右手托球，身体稍右侧倾斜左腿抬起维持身体平衡，右手腕向上一抖，打板进球。 一般叫反身上篮，也叫上反篮。 左手反之。
5、求篮球高手教我上反篮
网友分享：反身上篮的好处是可以利用身体保护球，不会被盖。至于怎样练，我觉得你应该先站在篮下，背着篮筐去钩篮，尽量去找感觉，找篮板和篮筐的位置，记住手臂要直，只用手腕和手指拨球。你熟练了以后在配合上篮脚步。由于语言表达。
6、篮球中走底线上反篮有什么作用
可以有效的防治盖帽 如果将身体靠住后方的防守队员 再加上篮筐的掩护 基本不会被盖 。
7、打篮球怎样反勾上篮
网友分享：这时当然就是落地的左 脚是中枢脚。规则上不影响后面的任何动作。（比如白巧克力在比赛中就这么干过， 和手上动作配合晃人）。 3，如果在d和e中间有腾空（即右脚先离地，左脚在落地），就不符合规则了。 d时右脚已经。
8、打篮球时怎么上反篮啊,我怎么老球是垂直上升的,而没有达到我想要的效果
打板，多尝试下就好啦。注意控制自己的步伐。一般两步在篮下，剩下起跳就好。
9、投篮的姿势与上反篮
网友分享：至于你说的反篮，为什么要勾住球···要扣篮么？我觉得用手托住就可以了，跟正常上篮时手的感觉是一样的，托住，然后抖腕。球感也是可以培养的，多练习运球，可以先不练胯下背后那些动作。体前左右变向运球就可以，练。
10、篮球上反篮第三步从哪里起最好?如何练命中率?打板还是空蓝?
网友分享：首先来说用右手进行反手上篮的情况：如上图。如果持球人在上图中篮筐右方，可以选择从三秒区外5号位的地方一步开始走，向篮筐左方反手上篮，此时不建议打板反手上篮，直接将篮球放进篮筐即可；如果持球人在上图中篮筐的左方。