如何练习反手运球{篮球}啊
双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。右手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍。
1、如何练习篮球的反手`
网友分享：保持一定的速度。以面对篮筐从右侧突破到篮筐左侧反手上篮为例，要把速度提上来，否则稍有迟疑，防守人员一跟进就容易切断你的进攻路线。但保持速度的同时还要抓紧篮球，反手上篮由于篮球曝露在外，容易被抢断。拉杆反手上篮技巧。
2、反手上篮的技巧
网友分享：保持一定的速度。以面对篮筐从右侧突破到篮筐左侧反手上篮为例，要把速度提上来，否则稍有迟疑，防守人员一跟进就容易切断你的进攻路线。但保持速度的同时还要抓紧篮球，反手上篮由于篮球曝露在外，容易被抢断。拉杆反手上篮技巧。
3、如何练习反手上篮
反手上篮是篮球技术中难度较大的动作之一。通过教学，使学生能够快速掌握反手上篮的动作要领，合理运用技术动作。根据学生的特点采取灵活多变的教学方法，技战术相结合进行教学。 动作过程 以右手运球上篮为例：运球至篮下。
4、反手上篮的动作要领是啥
网友分享：建议你先在篮下练习反正手上篮，起跳——忝篮，起跳——忝篮。很累的，次数多了，你的手感力度就掌握好了。至于速度嘛就要你自我调节了，腰腹好的话，可以闪躲后完成得分或造犯规的。
5、背后反手运球怎么练
网友分享：背后反手运球 个人认为着主要是球员对球的熟悉程度，可以先练胯下运球，两者的动作差不多！在尝试背后的，主要还是练习！手指运球是不是指手掌不动，只用手指做快速拍球移动？这样的话，你可以先拿个球，对着墙，让手腕和。
6、篮球怎样练习反手控球突破 我的控球能力不行 每次打球都很少突破
身体就没法挡在防守队员和球之间，你的运球就失去保护，很容易被抢断和破坏掉 你需要加强的是一点点勇气和耐心，多练习一下左手，很快就能有效果的 实在不行，你就背身运球，靠身体往篮下拱，要比反手有效安全得多 。
7、打篮球运球技巧
拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。）当我们养成正确的运球方式以后，我们就可以进行练习以提高自己的运球水平！1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在。
8、打篮球运球的技巧
打篮球运球的技巧1 体前运球:开始练习是应该是又慢到快,熟练后然后加快速度能快多快,直到失误。简单但是必须坚持,才能达到一瞬间运球过人的效果。 胯下运球:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球,。
9、我想知道下篮球运球的要领 怎么才能做到运球自如 我3分很准哦~!
网友分享：基本功一定要练好,千万别嫌枯燥,再一个是身体,上肢下盘腰腹等等,对你防守也是有好处的.另外我这有个小窍门,在体校的时候我们教练经常让我们对着镜子运球看自己的姿势,是那种体操舞蹈的大镜子,能看见全身的,相当不错.多看。