想自己训练自己的篮球技术,每天30分钟,怎么训练好
练习、模仿本来是最基本的！所以你要做好很多基本动作，而最基本的动作自然包括常规的带球。你需要的是“快速提高”，这个我建议你要去领会篮球。或许感觉有些神秘的和悬乎。其实领会很简单啦，人球一体的感觉你去领。
1、他每天花30分钟打篮球用英语怎么说(用三种方法)
It takes him 30minutes to play basketball He spends 30 minutes (in) playing basketball He spends 30minutes on basketball 希望我的回答能帮助到你~~。
2、怎么打好篮球?怎么练好体力,我每天一个人打30分钟就已经打不下去了~很
网友分享：关于耐力，只能多挑战极限，比如你现在打了20分钟累了，你就多坚持个几分钟，咬咬牙就过去，当然一般兴奋时，不会去注意多累。 耐力，是靠毅力的。关于打好篮球，你得问具体点，要不说起来就多了 。
3、我一天打30分钟篮球,也吃很多有营养的东西,可以很快的长高吗?
网友分享：那你有没有补充过睡眠啊?光吃有营养的东西只能长胖,睡觉也很重要的,我1.87,小时候一直睡觉导致的,呵呵 。
4、我12男,每天打篮球30分钟可以吗?什么时候可以长高?我才141厘米
其实生长素一般都会在夜间深睡眠时分泌达到高峰。如果父母想孩子有高个头的话，在孩子3-6岁的时期，要保证每天有10-12小时的睡眠时间。而小学生、初中生最好可以保证有9-10小时的睡眠时间，高中生则保持每天8—9小时的睡眠。
5、每天打30分钟以上 或者30分钟刚好的篮球能长高吗
网友分享：这个，暂时还没有科学证明一定能长高，但是应该会有帮助的，不过最主要还是看你父母的情况和你后天的营养吸收问题，还是吸收多点营养，然后坚持锻炼，肯定能行的。呵呵 。
6、每天早上坚持打半个小时篮球有什么好处
每天早上坚持打半个小时篮球对于身体上的好处：有效预防心血管病 篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心。
7、打篮球可以减脂吗
网友分享：每天打篮球30分钟，就可以消耗160千卡的热量。很多男生都喜欢打篮球。但是要注意如果很久没有打篮球，练习一次过后隔天手会很酸软。因此打完篮球后要对手臂进行按摩。常常练习篮球还能提高身体的柔韧性。打篮球减肥是很有效的。
8、每天早上慢跑或者打篮球30分钟,这样有助于长高吗
肯定是有帮助的，还要营养均衡，身心愉悦 。
9、女生每天打30分钟篮球,一年长高多厘米
超过13周岁，基本不会长高多少，只是有利于健康。