每天下午打篮球对身体好吗
当然是有好处的！每日最佳锻炼时间 国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的。
1、在一天的时间里,什么时候打篮球最好
在一天的时间里下午3点到6点打篮球就最好了。因为这个时候温度都是最适合的。而且这个时候身体机能都是非常棒的。当然了，如果你觉得晚上打球也可以，也是没问题的。
2、什么时候打篮球最好
因此，一般认为傍晚锻炼效果比较好，建议大部分篮球爱好者选择在下午进行运动。运动与营养专家曾就运动时间进行了全面研究。研究发现，高强度运动可在饭后2小时进行；中度运动应该安排在饭后1小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行。
3、每天下午坚持打篮球会对身体有何好处呢
网友分享：每天下午打球可以增强免疫力 身体素质会越来越好 当然如果是青春期也是可以增高的 强身健体是非常明显的 。
4、我上午健身,下午打篮球好不好
好是好!但是从一个健身教练的角度来讲，你上午健身之后还有体力下午去打球，我只能说两点，一是你体力很好，肌肉处于紧张的状态下你还能打球！二是你健身的时候没有用全力，健身一定要用全力,这样才能有效果的。因为健身是把。
5、什么时候打篮球最好
每天中，早上8-10点，下午4-5点都是适宜的时间。这2个时间段内，头脑最清楚，精力最旺盛，体力最充沛，对于 运动后的恢复，休息都是适当的时订法斥盒俪谷筹贪船楷间。谢谢，希望有用。
6、什么时候点打篮球最好
网友分享：四季中，夏季的8-10点是最适宜的时间。每天中，早上8-10点，下午4-5点都是适宜的时间。这2个时间段内，头脑最清楚，精力最旺盛，体力最充沛，对于 运动后的恢复，休息都是适当的时间。谢谢，希望有用。
7、每天下午都打两小时篮球 对身体好不好
网友分享：要根据自己的身体情况量力而行，循序渐进这么拼命以后会落下很多毛病特别是膝盖。每天保持适当的运动量就可以了，毕竟每个人的身体素质都是不一样的。要找到合适自己的运动方法 。
8、一天中什么时间打篮球最合适
早上9：00-10:00,和下午4点到5点之间是打球的最佳时期 在那段时间人精力最旺盛最不易疲劳 当然也的应人而易，不过大致情况如此 。
9、下午打球好,还是晚上打球好
应该是下午好点吧，但是下午要么要上班，要么到周末又是难得的睡觉时间，下午有点提不起精神来。已经习惯在晚上打球了。但下午打球比晚上打的优势是，一般低级别的比赛都不会在晚上。