经常打篮球对踝关节不好吗
这个你要看经常是多大频率了。就像职业运动员，尽管有专业的训练体系和保护措施，但还是难免会有劳损的。再有就是如果你在运动前做好预热，关节拉伸，以及在打球时不过分使用变向、转身等消耗踝关节的动作，应该总体来说。
1、老年人打篮球的益处和注意事项
打 篮球 不但可以愉悦身心,还可以增强体质,可以帮助老年人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。下面我告诉你老年人打篮球的益处,希望大家能够喜欢。 老年人打篮球的益处 打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质。此外打篮球还。
2、60岁的人喜欢打篮球有什么好处和缺陷 有人说篮球运动比较巨烈,不适合60
是的，60岁的人打篮球就不要打3v3之类的对抗了，不过可以自己投篮或者运球，但注意提前做好准备活动，因为60岁的人身体机能都下降了，骨质也没有年轻人那么强韧了。所以要多加注意，比如扭伤了或者崴脚之类的，年轻人只恢复。
3、经常打篮球为什么会脚踝痛/
网友分享：可能是踝腕关节的肌体损伤，估计是运动之前没有好好热身，打球的时候起跳落地以后方法不对导致的。先休息休息，大概一个星期左右，期间不要做剧烈的跳跃运动，不要负重过大。以后应该不会继续痛，如果还痛的话应该去医院看医。
4、打篮球是不是不能太拼命,老了会留下伤病,譬如膝盖等问题~
我也考虑过这个问题，太拼命的结果就是伤病多，只要不是太严重的伤一般不会留下很严重的后遗症，打球在于享乐，身体还是要紧!保重!。
5、打篮球扭伤脚踝
网友分享：最多只是伤到了软骨，不用担心，没什么问题的～！不放心的话可以去拍下X光片，我打球也总是扭伤脚，总是一个地方，总是扭伤骨节变滑了，所以就比较容易再次受伤，以后自己多注意些就好了～！长时间不扭就会恢复的了～。
6、打篮球时 伤到脚踝
网友分享：至少3个月不进行对脚踝有伤害的运动，包括跑步。有必要的话去医院开一些有助于恢复的药。千万不要因为“感觉不疼”就去做对脚踝有压力的活动，感觉不疼与痊愈不是一个概念。腿是自己的一定要养好才行。
7、运动时脚踝扭伤处理
打篮球过程中,出现脚踝扭伤的情况,要立即停止运动,进行休息,避免因为再次使用受伤部位用力而导致扭伤伤势加重。可以抬高扭伤脚部,或是用背包等物品将足部垫高,能帮助静脉回流,减轻肿胀和疼痛。 判断伤势 脚踝扭伤后,要先进行伤势的检查判。
8、打篮球脚踝受伤过的来谈谈经验!
网友分享：受伤后是要休息好久才能好，尤其是对于软组织来说。打球自己感觉越来越打不动、跑不动也跳不起来，一方面是因为脚受伤受伤部位力度不够所致，更大的一方面是因为自己的心理所致。每次有大的动作之前，你的心理会问自己这样子。
9、打篮球脚踝受伤
网友分享：我觉得吧，红花油什么的还是要按摩。每天都来一点。训练不要太猛，循序渐进的来。我右脚踝崴了很多次，现在比左边大，现在很轻微的崴了就要休息四五天才不会疼。如果跳起踩到别人脚背上就得休息一个月，坑爹啊。