平时打球戴绷带还是护踝?哪个能更好的保护脚踝
保护脚踝，还是买护踝吧，这样运动能帮助自己提高自己的水平！加油吧，大胆尝试着改变自己，祝你篮球梦想实现。谢谢 。
1、求大神告知,打篮球护踝和绷带哪个好
你如果不太会绑扎的话，最好不要用绷带，不当的绑扎会造成供血的压迫，所以按你的情况还是护踝或者到医院做护具 。
2、打篮球时怎样才能更好的保护好脚踝
脚踝受伤一般都是在突破，急停，变相，或者投篮跳下后踩在别人脚上引起的，所以为了防止这种情况的发生：1）穿高帮篮球鞋，能有效保护脚踝，不过大多数穿高帮球鞋的哥们都是内线球员或前锋，其实实际效果嘛锋卫摇摆人穿着也没。
3、NBA球员是如何保护脚踝的
用绷带绑脚时既要达到固定脚踝的效果，又不能过紧而影响血液正常流通。建议经过反复的实践，根据每个人不同的皮下脂肪含量、肌肉力度等找到合适的绑脚方法。绑几圈，松紧程度如何均是因人而异的。穿合适的袜子 一般NBA。
4、想问一下关于打篮球时带护踝的问题
因此如果可以的话，我们打球时最好佩戴护踝。护踝常见的有两种类型，一种是类似绷带的缠绕式绑带护踝，这种护踝能够自由掌握松紧度，固定效果强，对于崴伤过脚的人非常适用；另一种是类似套筒式的护踝，这类护踝能够增强踝关。
5、打篮球,有必要带护具吗
关但键时刻保护自己的身体，护具能够在平时锻炼的过程中为肌肉和关节分担外来的压力和冲击。护具还可以让关节和肌肉在正常范围内运动。所以个人建议你可以在脚裸处带一下，因为起跳落地很容易伤到跟腱和崴到脚踝。
6、护踝 套入式和绷带式的哪种好
绷带式一般是比较专业、防护比较全面，力度可调。比较麻烦 套入式简洁方便，【主要是不同材质丶品牌质量相差很多】。
7、打篮球经常崴脚的人,该如何做好脚踝的保护
这样可以稍微保护一下脚踝，当然戴上护具会更好，打球之前热身也是必要的。因为这个时候发力去站是最危险的，在很多球员打球的时候，大家也都能看到这个技巧。崴脚的因素其实有很多，包括脚踝力量不够，重点是这个缺陷就算是。
8、护脚踝护具和护脚绷带哪个好
那种稍微有点弹性的绷带要看你是否会绑。如果你绑的好那就是绷带好。因为这个事你自己调节的。不过你能这么问我想你也是不会绑。所以你还是直接买一个护具吧。 这样起码不会因为你绑的不好而难受。
9、打篮球时,如何有效地保护脚踝?谢谢!
最好是缠绷带，未必好球鞋鞋帮会高。我4年前崴过一次脚是最重的一次，把骨头崴裂了，半年多没敢运动。后来到现在再也没崴过。崴脚大多都是踩到对方脚。从那之后有几次可能要崴的情况，都是在我踩到对方脚瞬间感觉到。