李宁护脚踝护具怎么穿
1. 先将护具从上往下轻轻滑入脚踝处，注意不要强制拉扯，以免过度压迫脚踝。2. 将魔术贴贴在裹绕脚踝的部分，并加以调整，可以根据个人的需要定制松紧度。3. 为更好地固定脚踝，可以另外使用李宁护腿带或长筒袜来锁定护具。
1、求NBA里那些球员比赛前脚踝绑绷带的方法
从脚背到足弓开始绕一圈。绕过足踝。再绕到足背。翻过足背 再绕到足踝。绕回足踝，完成。这样就完成了绑绷带的过程。
2、打篮球前怎么裹脚怎么裹
打篮球如果没有受伤的话可以不用裹脚，一般在关节位置佩戴护手。受伤的字形包扎法：一圈向上、一圈向下的包扎，每周在正面和前一周相交，并压盖前一周的1/2。 肘、膝、踝、肩、髋这些关节处的包扎都是用这种方法。
3、篮球护膝的佩戴方法 篮球护膝的正确戴法
头带：一般是装饰的东西，直接套在额头上；护臂：有分有蜂窝和无蜂窝的，当然有蜂窝的比较好点，作用嘛，顾名思义就是保护手臂和上臂与小臂之间的关节的，戴法：套在手臂上就可以；还有护腕，就是保护手腕不被。
4、打篮球前如何绑脚来保护脚踝
打球穿鞋前将脚踝处用绷带稍微缠一下,方法是先顺时针缠两到三圈,然后绕到脚底缠两到三圈,(不要太紧,)然后在外面套上护脚踝的护具,还有就是买篮球鞋的时候要挑鞋帮较高叫柔软的··不容易伤脚。 本回答由网友推荐 举报| 答案。
5、关于NBA里面防止崴脚的绑脚怎么绑?
绷带绑脚也是一种护踝，只是一次性的，在绑之前要摸一种专用的药剂，很舒服哦，然后先绑细绷带，也是薄的，然后就是常见的那种，绑的厚厚的，使你的脚踝动不了，如果紧了就剪了重来，中国的是这样，不知道nba是怎样 。
6、打球的时候怎样保护脚踝, 应该戴鞋什么护具好呢
选择护板能够拆卸的；选择带有减震功能的；选择四根绑带的；选择带有内衬的，方便清洗；选择散热性好的。
7、篮球比赛如何用绷带缠脚
第一步：将绷带的一头从脚背到足弓的位置开始缠绕一圈。第二步：然后将另一端缠绕过足踝的位置。第三步：然后再把刚才的一端再绕到足背。第四步：重复，再把那端翻过足背，然后进行再一次绕到足踝。第五步：依次类。
8、打篮球时候怎么缠脚踝
晚上睡觉之前用一大桶冷水泡脚，将脚踝用绷带或弹性护踝固定，24小时之内不要用药，24小时之后改为热敷，可以用云南白药气雾剂等药辅助治疗，最推荐正红花油，一定要买正宗的（市场上水货实在太多了。）把正红花油倒在手上。
9、想问一下关于打篮球时带护踝的问题
篮球场受伤属于潜在的运动风险，我们无法去完全避免它，只能去预防它。对于防止脚踝受伤，我们平时需要经常去加强脚踝的力量练习，同时在打球前建议做下热身，另外打球时一定要注意维持身体的平衡。保护脚踝的护具是护踝，戴上护踝。