篮球的幻影步怎么练
步骤如下:被身，在篮子三秒区位置，一个脚做轴心，进行向左或向右的假动作，当放手队员重心偏移后，马上反方向转身突破。然后配合后仰跳投，或者上篮，或者勾手，楼主这个问题太虚幻了，以上介绍的是篮下的脚步移动。
1、篮球步伐
网友分享：6. 后滑步接交叉步接抢步练习 起跳（一）1. 左右单足跳练习 要领：第一步缓冲速度，第二步制动将速度转化为高度；起跳前腰稍倾，起跳时腰往上带；两臂配合摆动。2. 单足跳摸球练习 要领：往上跳，身体舒张。
2、篮球8种基本步法有哪些
跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 。跳步急停(在跳起后急停时使用) 。转身(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ，变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。交叉步(用於长距离的防守) 。滑步(用于。
3、篮球怎么边走边胯下,就是走一步跨一下
步骤1：开始最基本的体前换手运球，运球时手指基本是垂直于地面的。运球姿势五要素：屈膝、马步、弯腰、直背、抬头。步骤2：动作1熟练之后，向前跨一步，开始运球，技术动作和体前换手运球一样，只是落球点变为腿下方了。
4、篮球慢三步怎么走法
网友分享：也可以帮助你跳跃，第三步是跳跃 这时因为你速度没有那么快 所以你尽可能的跳，上篮出手的时候要把球托的高 低了容易被冒 这就是走法 技巧的上面的都给你说了所以我没必要再说 建议采纳 谢谢 满意请采纳 。
5、求篮球跳步慢动作 分解过程 网上的视频太快了看不懂 或者讲一下跳步的
网友分享：拿住球后，先做个假动作，后向左或又大跨1步或两步后，跳投，进球 。
6、篮球三步上篮教程
篮球三步上篮教程一：只有两步半 三步上篮可以是篮球技术中最简单最基本的投篮技术，它要求球员持球时分别迈开2步，在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材。
7、篮球 三步上篮的踏法
网友分享：1-先让练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。2-然后就是练习上篮的脚步。先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心里喊“一”，下一步左脚落地时候，喊“二”，然后顺势把右腿。
8、篮球入门基本功方法教程
篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。保持。
9、篮球滑步的类型及动作方法。
侧滑步动作方法：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。动作要点：侧滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体。