篮球拉杆动作技巧
首先你要知道篮球运动中的拉杆(跳投或上篮过程中为躲避防守人的封盖在空中突然将动作收回待对方防守动作做完后再将球投出)是靠运动员的腰腹力量和弹跳力量做基础的来完成的。但主要是靠腰腹的力量来完成的，当你要在空中做。
1、怎样跳投以及拉杆上篮
网友分享：②带球45度的最佳跳投的角度时如果有人上钱防守可以利用,背向对手用反手的一个假转身（如果对手上当）,马上把球拉到胸前做然后做仰后的跳投。二，拉杆上篮：上篮拉杆练习，首先要知道篮球运动中的拉杆（跳投或上篮过程中为。
2、如何拉杆上篮
网友分享：简单的说，拉杆上篮就是，单手托球举起在篮板的一侧，迈了两步后空中换手到另一侧，打板完成上篮。拉杆以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮，盖帽的对手的变。
3、篮球中的“拉杆”是什么意思
拉杆就是在空中为了躲避盖帽而做的手臂环绕动作。比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办。
4、什么是拉杆式投篮
拉杆就是跳起以后为了躲避盖冒而做的动作。比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖冒，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法。
5、篮球的"拉杆式投篮"和"后仰式跳投"分别是什么意思
拉杆就是跳起以后为了躲避盖冒而做的动作。比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是。
6、什么是拉杆跳投
所谓的拉杆跳投就是在球员作出跳投动作的时候，为了躲避防守球员的防守，所作出的躲避防守球员动作，延长滞空时间然后出手投篮，看看当年的乔丹，现在的科比，这一招用的可谓是炉火纯青。
7、NBA中什么是拉杆跳投?不是拉杆上篮吗
技术动作总体上有象似之处.拉杆上篮是基于一种滞空能力很强的上篮方式,在对方已做出封盖动作之后,利用身体的柔韧性及肢体对球的保护,迅速躲开防守队员之后再次发力将球送出. 拉杆投篮与以上基本相似,只不过最后的出手动作。
8、拉杆上篮是什么
网友分享：这就是拉杆，也可以说是滞空能力，在空中变换动作，要有很好的弹跳力和腰力，而且要在靠近篮筐的地方。如果拉杆，闪过防守的人，从而投进，那是很漂亮的球。首先你要知道篮球运动中的拉杆(跳投或上篮过程中为躲避防守人的。
9、篮球中拉杆投篮有什么技巧吗
网友分享：一般用拉杆就是要在空中躲避封盖，一般的拉杆就是要充分的起跳，因为要滞空的，要在跨度上远一些，一般都要到篮筐的另一侧来上篮的，身体要控制好重心，在空中滞空时重心要在腰上，为打开时做动作做准备，快到滑到篮筐的。