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篮球投篮手腕歪的,篮球投篮右手为什么老是歪

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-22 12:53:11

投篮手腕是歪的,不能正对篮筐!

网友分享:压腕练习. 把球放在五指张开的手中,对着上空投,注意压腕。在做动作的时候 垫脚 收腹 手臂向上引(一起做)。这样也可以解决中投没力,让你抛物线优美~~ 多多练习 就OK了 。

1、投篮出手的时候手腕歪了,怎么办

如果是扭伤,24小时内用冷敷,24小时过后可以用红花泡在酒里,然后将酒点燃!有手粘着此药酒翻覆擦至伤处。效果很好!还有,我曾经用过《奇正藏药》,效果也不错!如果,你说的是投篮姿势的话。那只能是在平时的训练中。

2、为什么我投篮出手就歪了

投篮投歪关键是姿势不对。投篮时左手扶球,右手托球,然后投出去。投出去时左手尽量不要动,用右手手腕和手臂肌肉力量投,投出去的瞬间右手手腕尽量往下腕,这样反复练习就行了。以后就不会投歪了。

3、投篮的时候,手型老是变形,应该怎么办

提高手臂的力量,在没有器材的情况下做俯卧撑锻炼臂力,这也是提高力量的方式之一。尝试高弧度投篮,尽量用手腕的力量进行投篮,保证球在空中是镟转的,平时多进行投篮练习,找到舒服的投篮姿势,再用跳投联系投篮手型,相信慢慢。

篮球投篮手腕歪的,篮球投篮右手为什么老是歪-第1张

4、为什么我投篮时右手总是往左偏?求帮助!

唯一需要做的就是控制方向,控制方向最好的办法就是我所说的第一条,看着篮筐,小臂最好不要动,手腕柔和一些就好了。一旦你的腿部肌肉形成记忆以后你就会发现投篮是个非常机械化的动作,进球也就如同砍瓜切菜一样简单了 。

篮球投篮手腕歪的,篮球投篮右手为什么老是歪-第2张

5、练习用手腕投篮总是容易投歪而且力气不够怎么办

投歪是上肢不够稳定,两者都是力量不够的表现。 楼主要提高全身力量,不仅有上肢。 去学习一些健身的知识吧,然后锻炼,篮球其实纯技术打不起来的,6分身体4分技术 。

6、投篮时手腕外翻是什么意思

网友分享:而现在被很多人说的“歪把子机枪”式,其实所使用的就是以“食指、中指、无名指”三个指头为弹道的投篮方式,用这种方式出手后,手腕势必内翻,所以被认为是指向性不明确的投篮。这种投篮方式是初学正规投篮必然会使用的一个。

篮球投篮手腕歪的,篮球投篮右手为什么老是歪-第3张

7、为什么我投篮的时候经常会投歪

很明显,你的手在出手的时候不够直,你的右手在蓝球中占据主动位置,大多用右手,右手就相对大力点,所以发力不够平均,我是左撇子,有时也会这样 。

8、篮球投篮问题!为什么我转身后仰跳投。转过身后球出手时。手会歪~!求

是转身跳投之后,球总是歪,投不准吧!转身之后,一般情况下,由于惯性,都会重心偏移,导致身体倾斜,然后加上球也会有惯性,所以在飞行过程中,会有侧向移动,投篮不准,而且,在转身之后,你可能还要躲避封盖,所以身体更。

9、投篮,身体是歪的,而且投出去了,感觉不直,手形有点偏,要怎麽改掉这些习惯

两脚与肩同宽,双手持球,强手托球,弱手辅助,以便增加球的稳定性和控制球的方向,手腕与前臂成90度,前臂与后臂成90度,后壁与身体成90度,双手的拇指成直角,两只前臂要成倒V字形。投篮时,双腿弯曲后向上使劲,球举。