怎样控制好投篮的力度和距离
每天在卧室或者客厅里花一刻钟左右的时间，练习50－100个基本的投篮动力定型，其2周的训练效果，可能要比你打两年野球的效果都要好。当然你增加时间，效果更能更明显。当然这仅仅是说投篮效果。当然在训练的时候，要想绣花。
1、怎么打好篮球 练好中远距离投篮
双手胸前投篮是双手投篮中最基本的动作方法,适用于力量较小的队员及中远距离投篮。 动作要点:两肘自然下垂,用力均匀,手腕外翻手指拨球,蹬地伸踝、膝、髋。 行进间单手低手投篮 行进间单手低手投篮是利用速度和空中伸展动作超过对方,。
2、投球时,球要投多高才是最佳呢
网友分享：如果掌握技巧,当然用投,不用推甩,高度无所谓,每个人都不一样,只要自己觉得舒服,莫布里就很高,麦迪就很平 。
3、打篮球突破时距离防守队员多远合适
网友分享：额 没有这个距离。这要根据双方的技术，身体素质，来判断！比如你速度比对方快，但是你投篮不准，那么你必须在快要靠近的时候加速突破，如果你有投篮，那么突破就很简单了，离你超过1米，毫不犹豫的出手吧……靠近你。
4、打篮球投篮准的地方集中在了中距离怎么办 怎么调整射程呀
打篮球以篮球进框为目的,扣篮是首选,但一般人扣不了;投篮次之,距离越近越容易进。另外就是防守,有人防守肯定命中率要下降,投篮就需要出售空间。如果投篮准,又能自己独自创造出手空间,典型就是乔帮主/科比。如果自己不能独自创造出手。
5、打篮球防守时应该离对手多远
网友分享：给大家讲防守有球队员和无球队员。防守技术分防守无球队员和防守持球两种。其中就包括脚步动作、防守姿势、判断选位、抢位、打球和断球等。（一）防守无球队员在比赛中，防守队员绝大部分时间是防守无球队员。防守的主要任务。
6、求 篮球运动中 的投篮标准
投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当。
7、篮球的投篮技巧
网友分享：个人觉得最主要的是多练 动作要规范 投出去的球弧线要好 有时候拿球时感觉挺好 那投篮就进的多 下面是在网上搜的 投篮要领 投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称.篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的.一。
8、篮球防守时距离对方多远比较适宜?既可封盖投篮,又能防止突破
一个手臂的距离，或者你可以防守时用手掌挡住对手的视野大概这种距离就可以了，多看巴蒂尔比赛时防守对手时的视频，会对你防守对手突破和干扰对手有一定的帮助。
9、打篮球怎样投篮更准
2.投篮的力量，很多人认为投篮只要靠手上力量就行了。其实并不是这样的，笔者认为是从脚尖发力，带动腰部(关键位置)，然后带动手臂，用手指拨球！所以，一个环节没有利用力量投篮就不会那么协调那么准。3.个人的投篮选择。