为什么打篮球总扭伤脚
脚踝扭伤是一种打篮球时较常见的情况。扭伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛，肿胀，局部有皮下淤斑，踝关节活动受限，行走困难。预防措施：打球前做好充分的准备活动，平时加强锻炼，增加肌肉的自我保护能力。处理方法：轻伤可以。
1、为什么我打篮球经常扭伤脚啊
网友分享：脚踝扭伤是一种打篮球时较常见的情况。扭伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛，肿胀，局部有皮下淤斑，踝关节活动受限，行走困难。 预防措施：打球前做好充分的准备活动，平时加强锻炼，增加肌肉的自我保护能力。 处理方法：。
2、打篮球脚扭伤
扭伤是脚步韧带受到暴力因素所致，扭伤后尽早冷敷减轻肿胀。注意踝部的制动，尽量减少踝部的运动。扭伤渗出的液体如果吸收不完全，可能会导致韧带周围组织的粘连，活动时引起响声。恢复阶段可以适当的运动，避免组织粘连。
3、打篮球时脚踝是怎么扭伤的
网友分享：脚踝受伤就是我们说的崴脚，一般都是韧带撕裂，有时会有轻微的关节错位，造成踝关节受伤一般都是跳起或落地踩在别人脚上，或是变相的时候脚踝力量不足翻了过去。预防的方法没什么有效的，只能是打球的时候注意一下，准备活动。
4、高校大学生篮球运动损伤原因及应对策略是什么
一，高校大学生篮球运动损伤原因 （1）技、战术水平 是大学生篮球损伤的基础因素 所谓技战术水平是指大学生所掌握的篮球的技术和战术,以及对技术和战术的运用能力每项运动都具有自身的技术和战术特点，不同的技战术特点正是。
5、为什么我在打篮球的时候脚很容易扭伤,而且一次比一次严重。
踝关节周围的软组织对关节起到了固定的作用，如果不慎扭伤的话会引起周围软组织充血水肿，就会出现关节肿胀，疼痛，淤血等。及时治疗和休息的话水肿就会消失，血肿会吸收。如果休息时间短的话，再继续打篮球就会再次引起关节周围。
6、打篮球的时候脚扭伤
网友分享：需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重，但扭伤后接着打球，就会加重病情，出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱，容易造成习惯性脚扭伤，恢复起来就比较麻烦。受伤48～72小时候后可以把脚浸泡在。
7、为什么打篮球会受伤
就是脚和手指了。其中手指最容易受伤。就我们那得话说、就是“ZU”因为新手对篮球不太了解和熟悉。经常用手指头去接球。老手的话、就难说了，看对抗激烈不了。一般程度的对抗，老手一般是不会受伤的。就是受伤，也就小伤。
8、打篮球扭伤脚踝,紫了是怎么回事
网友分享：紫了应该是扭伤部位还有淤血没有散尽，在这期间尽量不要大幅度运动，同时注意保护扭伤部位。应该不会是骨头出了问题，骨头出问题你就不能走路了。不用太担心。
9、打篮球受伤的各种情况和处理方法
网友分享：膝盖受伤最主要的原因是，劳损，目前我们大都在水泥地上打篮球，也不太主意自己的鞋子，这样常年类月很容易对膝盖造成损伤。上了大学以后各位球友可以适当的做一些力量，因为力量保护关节，也就是关节周围的肌肉比较强壮可以更。