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篮球扭伤多久恢复运动,打篮球腰扭伤不能动几天能好

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-09 05:13:19

弟弟打篮球崴脚之后,多久可以恢复正常运动呢

崴脚了要三周左右时间才能恢复正常,如果是症状严重的患者,不排除有骨折的情况,通常恢复的时间是比较长的,大概需要三个月时间。所以在平时的运动过程中,一定要先做好热身,把身体各个关节都尽可能地活动开,将紧绷的肌肉。

1、打篮球的时,把膝盖扭到了,要多久才能痊愈

时间方面应人而异,至少一个多月,如果扭伤情况严重,建议到医院做做个核磁共振看看。在康复前尽量不要再剧烈运动,避免造成二次伤害,希望对你有用 。

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2、打篮球扭伤脚要几天才能行走

网友分享:一般轻伤的话5天左右就可以走了 十天左右基本恢复正常也可以打球 。

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3、打篮球扭伤脚要几天才能行走?拜托各位了 3Q

这些都会产生严重的肿痛.较轻的肿痛一般3个星期左右就可以康复,前提是你作了正确的应急措施和有效的康复手段.比较严重的肿痛一般需要1个月以上随之会伴有较重的浮肿.我曾经就因为扭伤2个多月才消肿.希望你不要把脚下垂。

4、在学校打篮球时扭伤了脚,一般需要休息多久

恢复起来比较麻烦。伤后48 ~ 72小时,可以用温水泡脚20 ~ 30分钟,加速血液循环,也可以通过按摩和热疗来加速受伤部位的恢复。几天后,即使受伤部位不是很痛,也不要马上做剧烈运动。扭伤脚踝的恢复应该是循序渐进的。

5、我因打篮球的脚扭伤了 走路就痛 请问到底多久能走路啊

受伤看情况,轻的两三天(当时继续硬打)重的一个多礼拜(还没受过太大的伤)。有的人就不像我一样了,我的同学小小崴了一下半个月才好,还有经常受伤后恢复的周期也会缩短的,通常来说一个礼拜都会好了 。

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6、打篮球崴脚了,需要多久才能恢复?具体怎样治疗

2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3~5次,每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩,也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。3.24小时后改用温水热敷,每日2次即可。24小时。

7、打篮球脚扭伤了,一般需要多久能好

网友分享:一个星期之内如果感觉没有加重,这说明只是软组织损伤,没有大碍,一个星期左右可以好个差不多,当然了还不能去运动,最好休息一个月不要去剧烈运动了。 希望您能很快好起来,今后打球不再受伤害 。

8、打篮球扭伤了膝盖怎么办?好了之后要多久才可以在打篮球呢

如果只是扭到,可能就是一般的软组织损伤,通过休息,药物,理疗,膏药,注射等等就可以缓解的 ,时间方面应人而异,至少一个多月;三个月左右,彻底好之前不要进行任何剧烈活动。否则后患无穷。在彻底好之前不要活动,积极。

9、打篮球扭伤脚踝,要多少天才会完全恢复。

网友分享:到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。以上是常规方法,建议你不要勉强自己,好好休息 。