篮球,转身怎么老转不过来
网友分享:轴心脚不稳 然后另一只脚跨的幅度不大。多去球场自己单独练练 觉得可以就去野球 但是别太疯了 不然转身很容易小腿韧带拉伤 。
1、篮球打球转身的技巧详细教学
在转身时,主要是手带着球快速转一圈或半圈,因此要保持好手型,应该手掌掌心向下压着篮球,或者稍微侧着手掌压球,一定不要掌心向上托着球,这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯,这要及时的更正。
2、在打篮球比赛的时候,打球转身的技巧都有哪些
控制脚步。当你转身的时候控制脚步,你的脚步是关键。当面对防守队员时,即使你靠近防守队员,你也可以用左手推对方球员(不要推犯规) ,然后用右手拍球,左脚作为中轴从右向左转,同时用身体挡住后面的对手,注意不要移动。
3、为什么我的篮球转身总是做不好?请高手指点一下!有什么技巧
转身最重要的是讲究下身力量和上身转身刹那间的配合 在一只重心脚做支撑的情况依靠上身的力量向后或者向前有目的的转 要讲究速度 重要的是转身后的身体平衡 高速中多转几次这样比较有效果 小心脚踝~~~。
4、篮球转身过人是总是转不过去 转过去了也不知道怎么打了
像转身的话实际上很容易的,有些人是单手运球转身。有些人的话是两手配合,左手转右手右手转左手都可以,只要你运球技术好,身体只需小幅度的运动就行。靠的多半还是脚下的夸步。建议你多练习运球。
5、篮球里怎么连转身
步子小了过不了人 大了没重心 先慢慢转 感受重心 然后逐级加速 练好右手练左手(TIP 其实转身就是一种变向 你右手转 转完球可以到左手 也可以到右手 高手推荐你到左手 这样右手可以做一个小动作 就是用肘顶开防守队员。
6、篮球里怎么连转身
先是重心的转移.右手控球,向左转之前,重心放在左脚,依住对方的话,相对不容易被断球,当然不依着对方,转身也可以,但左手要做好护球;转身的时候 ,不一定非要转180度,可以大于90度就可以,主要的是对球的掌控.。
7、篮球怎么转身?练了好几次还是不会
说个小窍门: 看到墙角、行道树、路灯、篮球架、同学等假想体用带球动作(和是直接持球)靠近,注意由右向左转(左脚要主动先出处于你选参照物的中心和说是一条直线,在连贯转身动作。手上动作比划球由右手控球变换为左手。
8、篮球转身技巧
网友分享:因为一旦脚步形成了习惯,再要手上去适应那个节奏是很困难的,所以实际上联系转身的第一步是建立篮球与手之间的节奏,你把皮球端在手里,可以环绕自己的身体两手交换持球连续的做圆周运动,保证30—50次不会掉球,那么你就。
9、打篮球为什么转身每次转不过来
轴心脚不稳 然后另一只脚跨的幅度不大。多去球场自己单独练练 觉得可以就去野球 但是别太疯了 不然转身很容易小腿韧带拉伤 。